240601　新暦6月「今月のテーマ」を書こう！ : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

手帳セラピスト
さとうめぐみ

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240601　新暦6月「今月のテーマ」を書こう！

🌘2024年6月1日(旧暦四月二十五日)

6月1日。

新暦の1日は気持ちも引き締まりますね✨

月はじめにオススメの手帳セラピー®は、

「今月のテーマ」
を手帳のマンスリーページに書くことです📖
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※「今月の目標」=数値化できることでも OK。

毎日目にするマンスリーページに、

◎今月はどう過ごしたいかというテーマや

◎達成可能な数値化した目標

を書くことで、1ヶ月間意識が持続しやすくなりますよ。

「意識を持続する」のは意外と難しいこ
と。

ポジティブな意識で1ヶ月を過ごす気持ちを手帳でキープして、
満足した月末が迎えられるイメージをしてみてくださいね。

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