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さとうめぐみ
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幸せおとりよせノートの作り方（廣済堂出版） 
1年で100個の願いを叶える（廣済堂出版） 
手帳という武器をカバンにしのばせよう（中経出版） 
旧暦で楽しむ着物スタイル（河出書房新社） 
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210201 新暦2月、月はじめの手帳タイムを取ろう❗
🌕2020年2月1日(旧暦十二月十九日)
今日は2月1日。
新暦の1日は気持ちも新たになりますね✨
月はじめにオススメの手帳セラピー®は、
「今月のテーマ」
を手帳のマンスリーページに書くこと、です📖
※「今月の目標」=数値化できることでも OK。
毎日目にするマンスリーページに、
◎今月はどう過ごしたいかというテーマ
◎達成可能な数値化した目標
を書くことで、1ヶ月間意識が持続しやすくなりますよ。
「意識を持続する」のは意外と難しいこと。
今日は2月1日。
新暦の1日は気持ちも新たになりますね✨
月はじめにオススメの手帳セラピー®は、
「今月のテーマ」
を手帳のマンスリーページに書くこと、です📖
※「今月の目標」=数値化できることでも OK。
毎日目にするマンスリーページに、
◎今月はどう過ごしたいかというテーマ
◎達成可能な数値化した目標
を書くことで、1ヶ月間意識が持続しやすくなりますよ。
「意識を持続する」のは意外と難しいこと。
手帳にサポートしてもらいましょう❗
私の「今月のテーマ」 は、
「今月も元気で過ごせる」
健康に関することなので、手帳セラピー® で赤色=「健康・重要事項」で書きました。
ポイントは「今月も」というところ。
コロナウイルス感染が心配ななか、先月1 月も元気で過ごせたので、
今月2月もクリアできるはず
と自分で信じられるテーマの書き方です。
間違っても
「コロナウイルスに催らない」
とマイナス表現で書かないでくださいね😅
予定の組み方、日々の衛生、 感染防止にできることはすべてやる行動とポジティブな意識で1ヶ月を過ごす気持ちを手帳でキープして行きましょう。
「手帳セラピー」で手帳が続く幸せな毎日、始めてみませんか🤗
対面・ZOOM個人レッスン好評受付中です📖
医療関係者 、エッセンシャルワーカーのみなさんに感謝と拍手を👏
私の「今月のテーマ」 は、
「今月も元気で過ごせる」
健康に関することなので、手帳セラピー® で赤色=「健康・重要事項」で書きました。
ポイントは「今月も」というところ。
コロナウイルス感染が心配ななか、先月1 月も元気で過ごせたので、
今月2月もクリアできるはず
と自分で信じられるテーマの書き方です。
間違っても
「コロナウイルスに催らない」
とマイナス表現で書かないでくださいね😅
予定の組み方、日々の衛生、 感染防止にできることはすべてやる行動とポジティブな意識で1ヶ月を過ごす気持ちを手帳でキープして行きましょう。
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★
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詳細はこちら↓
「幸せおとりよせ手帳2021」の特設サイト 
by migumeutosa
| 2021-02-01 00:00
| 手帳
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