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210117 第4週の手帳タイムを取ろう❗
2021年第4週がはじまりました❗

今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう。
手順は以下の通り✨
①「今週のふりかえり(3週)」を記入。
マンスリーページの左側にある欄に
先週2021第3週の一週間のふりかえりを
二行程度で短くまとめてみましょう。
②「4週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を記入します。
③プラスチック付箋紙を今週(4週)に貼り進める。

④この一週間の予定の転記(予習)

マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。
⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入

□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
⑥「一週間未来宣言」とイメージング
その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな!」
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「1週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!
⑧「休息日」の設定

さあ、今週も週はじめに手帳タイ厶を!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね✍
さとうめぐみ
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by migumeutosa
| 2021-01-17 00:00
| 手帳
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