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さとうめぐみ

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201231 今年の手帳納め❗「2020年のふりかえり」を書こう❗

🌕2020年12月31日(旧暦十一月十六日)

今日は新暦の大晦日。

新しい年を迎える一番のアクションは、
「今年をふりかえる」
こと。
201231 今年の手帳納め❗「2020年のふりかえり」を書こう❗_f0164842_15154186.jpg

手帳セラピー公式手帳「幸せおとりよせ手帳」には、最終ページに
「2020年のふりかえり」ワークシート
がついています。
201231 今年の手帳納め❗「2020年のふりかえり」を書こう❗_f0164842_20153479.jpg
おすすめの書き方は、「できたこと・できなかったこと」の真ん中に1本線を引いて、
201231 今年の手帳納め❗「2020年のふりかえり」を書こう❗_f0164842_15170226.jpg
「良かったこと」「できなかったことと言い訳」
を分けて書き出してみると、2020年への感謝と2021年にむけての、新たな抱負がわいてきますよ✨

「言い訳」も文字にして書き出してみると、なぜできなったかの理由や背景が見えてきて、実現可能な夢や目標(数値化できること)を設定できるようになる、手帳セラピーならではのメソッドです。

「幸せは全部載せで!」をモットーにしている手帳セラピーでは、

A健康
B美容&ファッション
C心&精神
D仕事
E教養(知識・資格)
Fプライベート
(家族・友達・パートナー・自由時間)
G趣味
Hお金&モノ

の8項目が、バランスよく満たされていることを大切にしています。

「今年のふりかえり」ぜひぜひ試してみてくださいね🤗

そして、
「幸せおとりよせ手帳2020」ありがとう❗
明日からは
「幸せおとりよせ手帳2021」に切り替えです✨

一年一冊の手帳に成長の足跡が残っています📖

さとうめぐみ

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来年の手帳もこの一冊に決まり!


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by migumeutosa | 2020-12-31 00:00 | Trackback | Comments(0)
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