200405 　第15週の手帳タイムを取ろう！ : さとうめぐみのハッピー手帳セラピー

手帳セラピスト
さとうめぐみ

暦に親しみ、自然と時間に調和していくまったく新しい手帳術「手帳セラピー」を広めるべく活動中。詳細はこちら

【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして

オフィシャルサイト

http://www.utosa.net/

お仕事のご依頼はこちら

手帳に関する講演、執筆、取材など承ります。詳しくはこちらからお問い合わせください。

好評発売中！

幸せおとりよせ手帳2025

著書一覧

幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方（英和出版社）

幸せおとりよせノートの作り方（廣済堂出版）

1年で100個の願いを叶える（廣済堂出版）

手帳という武器をカバンにしのばせよう（中経出版）

旧暦で楽しむ着物スタイル（河出書房新社）

毎日が満たされる旧暦の魔法（河出書房新社）

200405 　第15週の手帳タイムを取ろう！

200405 　第15週の手帳タイムを取ろう！_f0164842_14451518.jpg

❋
🌙2020年4月5日（旧暦三月十四日）

2020年の第15週が始まりました！　

毎週日曜日には
「手帳タイム」をとって、

①先週のふりかえり
（予定の実際を後書きする）

②来週のスケジュールの予習
（マンスリーからウイークリーへ予定を転記する）

を書き込みましょう。

この2つをするだけで、

◎自分の予定と実際の違いがわかる。
→次回の予定の立て方の参考にできる

◎新しく始まる一週間の見通しが立つ

というメリットがありますよ！

とくに、コロナウイルス流行の現在、
①は重要です。

◎どこに出かけて、誰と会ったか

を記録すること、万が一の場合の感染経路をたどる手がかりとなります😷

そして、
コロナウイルス禍で予定がコロコロ変わってストレス😣
という時こそ、後書きすることで予定が変わった理由や代わりにできたことが目に見えて心が落ち着きますよ。

「手帳セラピー」で手帳が続く幸せな毎日、始めてみませんか🤗

手帳セラピスト

さとうめぐみの

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

⭐対面「個人レッスン」のお知らせ⭐

手帳セラピスト・さとうめぐみが

直接あなたに書き方をレクチャー📝

恋愛・仕事・人生・引き寄せ…etc

効果抜群のマンツーマンレッスンを

この機会にどうぞ