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180923 この先半年をハッピーにする「秋分」の過ごし方☆

今日はは二十四節気の「秋分」です。

「秋分」は、「春分」と同じく太陽が真東から昇り真西に沈むため、
「昼と夜の長さがほぼ同じ長さ」
になる日です。

「暑さ寒さも彼岸まで」という言葉がありますが、
秋の彼岸からは日が短くなってくるので、たしかに地上の熱が引いていく実感があります。

さて、秋分の日は
二十四節気を4つに分ける「ニ至二分(にしにぶん)」の重要なポイントのひとつ。

春分(3月21日前後・0度)から始まった上半期が半円を描いた180日(度)で折り返し、
下半期がスタートする日です。

学校年度の区切りや会計年度でも半期が終了、事業でも中間決算とともに、
春に行った計画や人事の結果が出るときです。

「秋」は、結果があきらかになる時、
そして実りを“飽きる”ほど収穫をする時。

あるいは潔く「あき」らめるときでもあります。

秋分の日のオススメアクションは、
2つ。

1.今年の春分(3月21日頃)から半年間のふりかえりをする

「幸せおとりよせ手帳2018」にはふりかえりを促す欄がマンスリーページについていますよ。
180923 この先半年をハッピーにする「秋分」の過ごし方☆_f0164842_20563355.jpg


2.「バランス」を意識して過ごす

 “陰”(夜)と“陽”(昼)の 時間が同じ、という日にちなんで
 “バランス”をキーワードに過ごします。

「バランス」と聞いて最初にイメージしたことが
あなたにとって必要なこと。

1.心とカラダのバランス
2.思考と感情のバランス
3.仕事とプライベートのバランス
4.右脳と左脳のバランス
5.女性性と男性性のバランス
6.理想と現実のバランス
7.インプットとアウトのバランス

などなど。

その「バランス」を整えるアイディアを練る日にしてみてください。

その効果は半年後=180日(度)後の春分に現れるはずです。

あなたのハッピーに繋がる一日をお過ごしくださいね。

さとうめぐみ

※10月7日「幸せおとりよせ手帳」手渡しワークショップのお申込みはブログトップからどうぞ!

by migumeutosa | 2018-09-23 00:00 | 手帳 | Trackback | Comments(0)

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