手帳セラピスト
さとうめぐみ
✍️手帳は“最強のセルフケア×自己管理ツール”
🧠思考整理・習慣化・目標達成をサポート
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好評発売中！ 幸せおとりよせ手帳2026
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幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方（英和出版社） 
幸せおとりよせノートの作り方（廣済堂出版） 
1年で100個の願いを叶える（廣済堂出版） 
手帳という武器をカバンにしのばせよう（中経出版） 
旧暦で楽しむ着物スタイル（河出書房新社） 
毎日が満たされる 旧暦の魔法（河出書房新社） |
【事務局より】「WEB版手帳の学校《理想実現コース》」って何をするの？
こんにちは。手帳セラピー事務局です。
メールテキストと動画の手帳セラピーレッスン
「WEB版手帳の学校《理想実現コース》」の
お申し込み締め切りは来週12日。
もう一週間を切っていますよ〜。( ゜Д゜；)！！
お申し込みはお早めにどうぞ！
Photo by Kelli Stirrett on Unsplash
「理想実現コースって、具体的に何をするの？」
という人のために
今回は、ワークの内容を簡単にご紹介します！
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+▷夢リスト
『イヤーリング・まる』を作るための準備ワーク。
頭の中の理想を文字にして「見える化」します。
項目ごとに、やりたいことを書いていくと、
「私ってこんなにやりたいことがあったんだ〜」と気づかされます！(*´﹀`*)
▷イヤーリング・まる
1年で夢を叶えるためのワーク。
『夢リスト』で書いた夢・理想を叶えるための行動を考えて
実現性を高めます。
書いた夢を現実化するための
カギとなるのが《言葉》。
どんな言葉を使うと叶いやすくなるのか
例をあげて、丁寧に解説します。
↑夢リスト（左）とイヤーリング・まる（右）↑
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
他のワークも知りたい方は
Moreをクリック！
↓
↓
↓
他には……
仕事とプライベートの年間予定と予算を算出し、
一年の見通しを立てられる
▷イヤープラン・しかく
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+
理想を実現するために必要な行動を考え、
実行する順番を導きだす
▷優先順位メモ
その『優先順位メモ』を元に作る年間計画表
▷夢実現★年間見取り図
↑優先順位メモ（左）と夢実現★年間見取り図（右）↑
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+理想実現のプロセスでの不安をなくし、
自信を持てるようなる
▷理想実現12ヵ月プラン
↑理想実現12ヵ月プラン↑
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+理想の一日の時間割を作れる
▷24時間時間割
↑24時間時間割↑
+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+さらに、理想をビジュアルイメージできるようになる
『シンクロマップ』も作ります！お楽しみに₍₍ ◝(＾Ｏ＾)◟ ⁾⁾
↑シンクロマップ作成中の風景↑
メールテキストと動画の手帳セラピーレッスン
「WEB版手帳の学校《理想実現コース》」
■配信日：2017年12月22日～2018年1月31日の21日間
（土日祝を除く）
■受講料：5,500円
by migumeutosa
| 2017-12-08 17:52
| 事務局からのお知らせ
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