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120715 29週の手帳タイムを取ろう!
今週は1年52週間の第29週がスタートします!
週はじめの「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!
まずは、
㈰マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪
㈪ついでに自分の中で今週が期限の用件を29週のやれたらいいな欄も記入します。
㈫次にブログで紹介した手帳がすぐに開ける工夫、プラスチック付箋紙を今週(52週のうちの29週)に貼り進めます
㈬いよいよ予定の転記(予習)です。マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。
㈭そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい「今週やること」「今週やりたいこと」をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
㈮バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。 以上が2度書き手帳術の基本です。
㈯その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めてこんな日になりそうだからこうなるといいな?とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!
㉀そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。 さあ、まだの人は夜のティータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!
※手帳タイムの取り方は 「月はじめの手帳タイム」でレクチャーしています。
次回は8月4日(土)15時〜16時30分
お申し込みはブログトップからどうぞ。
さとうめぐみ
週はじめの「手帳タイム」を実行して、充実した1週間を過ごしましょう!
まずは、
㈰マンスリーページの左側の「今週のふりかえり」を記入。先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう♪
㈪ついでに自分の中で今週が期限の用件を29週のやれたらいいな欄も記入します。
㈫次にブログで紹介した手帳がすぐに開ける工夫、プラスチック付箋紙を今週(52週のうちの29週)に貼り進めます
㈬いよいよ予定の転記(予習)です。マンスリーから今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。
㈭そして日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたい「今週やること」「今週やりたいこと」をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し&見える化。
㈮バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。 以上が2度書き手帳術の基本です。
㈯その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めてこんな日になりそうだからこうなるといいな?とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを、的確な言葉にした「1週間未来宣言」として書いて、満足度の高い1週間を作り出しましょう!
㉀そうそう、1週間の内で「休めたな?」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。 さあ、まだの人は夜のティータイムにでも手帳タイムを!
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね!
※手帳タイムの取り方は 「月はじめの手帳タイム」でレクチャーしています。
次回は8月4日(土)15時〜16時30分
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さとうめぐみ
by migumeutosa
| 2012-07-15 20:57
| 手帳
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「素化粧」良い呼び方です.. |
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