今日は節分！
明日の立春を迎えるためにも2011年をしっかりふりかえりましょう！

２０１１年ふりかえりナビ⑫は
「時間割」３種です。
３種の内容は
①「１か月時間割」…毎月定期的な仕事のサイクルや決まった習い事を「見える化」する時間割
②「１週間時間割」…ウイークリーの流れを作る時間割
③「２４時間割」…１日の流れを作る時間割
です。
２０１１年に時間割を作成した人のコメントをお待ちしていますね。

２０１２年から作成する人へのアドバイスを以下にまとめます。




STEP１
まず、現実に即した理想として書き出すことで、惰性に流されて後悔しがちな時間の使い方を
有意義に立て直すことができるようになります。

STEP２
STEP１で、時間と仲良くなりスムーズに日々を過ごせるようになったら、「人生の理想の時間割」
を作ってみるのもおススメです。
私は仕事が３足の草鞋だった２００５年にSTEP１を作成、２００８年にSTEP２を作成したところ、
今年２０１２年はかなり理想の時間割に近づけそうな感じです。

また、交代制などで時間割を想定しにくい人は下記のQ＆Aを参照してくださいね。
きっと皆さんにとって理想の人生の時間割に近づいていきますよ。

Q＆A
貴子 2012-01-27
初めまして さとう先生
二度書き手帳術 ・ 手帳は完成形で書く・ 宇宙とつながる手帳の書き方 と本を読みながら手帳と会話し始めた初心者です。
私は看護師なので勤務が5交代です。一週間時間割や24時間割を作るのが難しくて 困っています。
どうしたら良いのでしょうか?
今は取り敢えず24時間割は5つの勤務パターンと休日の6パターン作っていますが、一週間時間割はお手上げ状態です。
勤務はパターンがなくて本当に不規則なんです。
先生のアドバイスお待ちしています。
よろしくお願いします。

貴子さん
こんにちは!不規則な勤務は大変ですよね。看護学校で講師をしていたことがあるのでよくわかります。
まず、
＞今は取り敢えず24時間割は5つの勤務パターンと休日の6パターン作っています
は大正解です。現実に即して作っているわけですね。
そして
＞一週間時間割はお手上げ状態です。
ですが、これは現実に即して書くのが難しい状態なら作成しなくてもOKです。
もう一つの活用法としては、実現するのはうんと先でいいから「理想の一週間時間割」として書いてみるのはどうでしょうか？
ずっと５交代勤務でいるよりは、日勤プラス月に何度かの夜勤で働くのが理想だとしたらそう書いて、
自分の理想の働き方を意識するために作成してみるのです。
私も執筆と大学の講師業の時間の割り振りに悩んでいましたが４年目にして理想の一週間を手に入れることができました。ぜひお試しください。

さとうめぐみ