手帳セラピスト
さとうめぐみ
| 【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして |
ツイッター |
 |
オフィシャルサイト |
 |
メルマガ |
 |
GRANESSコラボグッズ |
 |
 |
| オフィシャルサイトお問い合わせページへ |
 |
 |
| New！幸せおとりよせ手帳2020 |
 |
| 幸せおとりよせ手帳2019 |
 |
| 幸せおとりよせ手帳2018 |
 |
| 幸せな人がこっそりやっている手帳の書き方 |
 |
| 幸せおとりよせ手帳2017 |
 |
| 1年で100個の願いを叶える |
 |
| たった1行ですべてが叶う 手帳の魔法（文庫版） |
120104 旧暦新年を迎えるためのふりかえりナビのお知らせ
新暦では新年がスタートしましたが、手帳セラピーでの新年は2月4日の立春。
新しい手帳に切り替えて気分一新！も素敵ですが
手帳セラピーのポイントは、
①予定や夢の未来を書き込む
＋
②ふりかえり
を行うことです！
2011年、手帳セラピーのワークシートに取り組んだ人は手帳に書き込んだワークシートをしっかりふりかえることで、気づきと実りを実感するのが大切です！
その実感を得て、2012年のワークシートに向き合えば素敵な立春スタートの旧暦新年を呼び込めますよ！
ということで！
明日から全１５回(断続的・回数の変更の可能性あり)で
旧暦新年を迎えるための手帳ナビゲート
を予定しています。
今年から手帳セラピーをはじめる人にも、手帳セラピーワークの全容を知ってもらえる機会になると思います！
明日からの連載をお楽しみに！
さとうめぐみ
新しい手帳に切り替えて気分一新！も素敵ですが
手帳セラピーのポイントは、
①予定や夢の未来を書き込む
＋
②ふりかえり
を行うことです！
2011年、手帳セラピーのワークシートに取り組んだ人は手帳に書き込んだワークシートをしっかりふりかえることで、気づきと実りを実感するのが大切です！
その実感を得て、2012年のワークシートに向き合えば素敵な立春スタートの旧暦新年を呼び込めますよ！
ということで！
明日から全１５回(断続的・回数の変更の可能性あり)で
旧暦新年を迎えるための手帳ナビゲート
を予定しています。
今年から手帳セラピーをはじめる人にも、手帳セラピーワークの全容を知ってもらえる機会になると思います！
明日からの連載をお楽しみに！
さとうめぐみ
by migumeutosa
| 2012-01-04 15:23
| 手帳
|
Trackback
|
Comments(7)
Commented
by
ともみ
at 2012-01-04 21:13
x
はじめまして
昨年９月に手帳セラピーを知り
毎日ブログを楽しく読ませていただいています。
めぐみ先生の本は
「二度書き」を読みマンスリーとウィークリーについては段々習慣づいてきたところです。
最近もっと自分の漠然と思描いている私を知りたくて
新年早々「人生の扉を開く完形手帳術」を購入し
イヤープランしかくに取り組み始めたところです。
旧暦の新年までにはワークシート仕上げたいなぁと思っていたら
今日の記事にびっくり！
ちょうど求めていたブログが明日から始まるとは!!
とてもわくわくした気持ちになったので思わずコメントしちゃいました。
楽しみにしています(^_^)/
昨年９月に手帳セラピーを知り
毎日ブログを楽しく読ませていただいています。
めぐみ先生の本は
「二度書き」を読みマンスリーとウィークリーについては段々習慣づいてきたところです。
最近もっと自分の漠然と思描いている私を知りたくて
新年早々「人生の扉を開く完形手帳術」を購入し
イヤープランしかくに取り組み始めたところです。
旧暦の新年までにはワークシート仕上げたいなぁと思っていたら
今日の記事にびっくり！
ちょうど求めていたブログが明日から始まるとは!!
とてもわくわくした気持ちになったので思わずコメントしちゃいました。
楽しみにしています(^_^)/
0
Commented
by
あさおちかこ
at 2012-01-04 21:38
x
めぐみ先生
2010年末のふりかえり講座を受講させていただきました浅尾と申します。
今回のふりかえりナビ連載、ありがとうございます！
ひそかに、年末のふりかえり講座を希望していた私にとっては、大変ありがたい企画です！1人で行うふりかえり（作業）に不安があったので、めぐみ先生のレクチャーをここで確認することができ、より多く＆深い気づきを得ることが出来そうです。
明日からの連載を楽しみにしております。簡単ですが、お礼と感謝まで。
2010年末のふりかえり講座を受講させていただきました浅尾と申します。
今回のふりかえりナビ連載、ありがとうございます！
ひそかに、年末のふりかえり講座を希望していた私にとっては、大変ありがたい企画です！1人で行うふりかえり（作業）に不安があったので、めぐみ先生のレクチャーをここで確認することができ、より多く＆深い気づきを得ることが出来そうです。
明日からの連載を楽しみにしております。簡単ですが、お礼と感謝まで。
at 2012-01-05 12:00
ともみさん
コメントありがとうございます。連載は「ふりかえり」ナビなので書き方ナビではありませんが(書き方は著書参照)、2012年手帳セラピーを本格的にスタートする人にとっての参考になればうれしいです。
コメントありがとうございます。連載は「ふりかえり」ナビなので書き方ナビではありませんが(書き方は著書参照)、2012年手帳セラピーを本格的にスタートする人にとっての参考になればうれしいです。
あさおちかこさん
ちかちゃん、今年もよろしくお願いします。先にお礼を言われてご期待に添えるかどうかドキドキですが、赤裸々なふりかえりを公開しつつナビしていきますのでお楽しみに!
ちかちゃん、今年もよろしくお願いします。先にお礼を言われてご期待に添えるかどうかドキドキですが、赤裸々なふりかえりを公開しつつナビしていきますのでお楽しみに!
Commented
by
さと★
at 2012-01-05 19:36
x
昨年は手帳セラピーのおかげで今までで
一番充実した一年になりました。
今年も手帳セラピーで心豊かで充実した一年になればと思っています。
私は現在妊娠８か月です。
現在仕事をしていますが、来月から一年の産休（と育児休暇）にはいります。
その間に資格をとれるようにがんばりたいと思っています。
でも、妊娠中は体調が悪い日が多く、なかなか自分の思う
ように毎日が過ごせていません。。こんな中でも、手帳セラピー活かしていけるように何かアドバイスがあればお願いします。
一番充実した一年になりました。
今年も手帳セラピーで心豊かで充実した一年になればと思っています。
私は現在妊娠８か月です。
現在仕事をしていますが、来月から一年の産休（と育児休暇）にはいります。
その間に資格をとれるようにがんばりたいと思っています。
でも、妊娠中は体調が悪い日が多く、なかなか自分の思う
ように毎日が過ごせていません。。こんな中でも、手帳セラピー活かしていけるように何かアドバイスがあればお願いします。
さと★さん
妊娠おめでとうございます!妊娠中は自分の体であっても赤ちゃんの体でもあるので思うようにいかないことも多いかと思います。
そんなときの手帳セラピーは「後書き」がポイントです。
やろうやろうと思ってストレスを抱えるよりは、最低限のことに絞って行動し、あとは寝る前や起きてから一日の行動を「後書き」してみるのがベストです。「ワクワクリスト」や「8年未来年表」を併用して、今できないことはいつかやろう、と文字で見える化するのも元気が出ると思います。
また報告お待ちしていますね!
妊娠おめでとうございます!妊娠中は自分の体であっても赤ちゃんの体でもあるので思うようにいかないことも多いかと思います。
そんなときの手帳セラピーは「後書き」がポイントです。
やろうやろうと思ってストレスを抱えるよりは、最低限のことに絞って行動し、あとは寝る前や起きてから一日の行動を「後書き」してみるのがベストです。「ワクワクリスト」や「8年未来年表」を併用して、今できないことはいつかやろう、と文字で見える化するのも元気が出ると思います。
また報告お待ちしていますね!
Commented
by
さと★
at 2012-01-06 18:16
x
早速のお返事ありがとうございます（＾Ｏ＾☆♪
後書きという方法を是非取り入れてみますね（＾Ｏ＾☆♪
それと、資格は長期的にとる、楽しみをあとからとっておくんだらと気持ちを切り替えることができました。
いまは、目の前にある出産を無事に終わらせて子どもとのかけがえのない時間を大切にして参ります
。
お忙しい中、ありがとうございました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
後書きという方法を是非取り入れてみますね（＾Ｏ＾☆♪
それと、資格は長期的にとる、楽しみをあとからとっておくんだらと気持ちを切り替えることができました。
いまは、目の前にある出産を無事に終わらせて子どもとのかけがえのない時間を大切にして参ります
。
お忙しい中、ありがとうございました*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
カテゴリ
全体日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問＆回答
□一日一緑カード
最新の記事
| 241005 ブルーが綺麗な.. |
| at 2024-10-05 13:19 |
| 241004 手帳セラピー個.. |
| at 2024-10-04 18:23 |
| 241003 「新月のお願い.. |
| at 2024-10-03 00:00 |
| 🌘2024年10月2日(旧暦.. |
| at 2024-10-02 00:00 |
| 241001 新暦10月「今.. |
| at 2024-10-01 00:00 |
最新のコメント
| 「素化粧」良い呼び方です.. |
| by migumeutosa at 16:20 |
| 「素化粧」良い呼び方です.. |
| by migumeutosa at 16:18 |
| 「素化粧」良い呼び方です.. |
| by migumeutosa at 16:18 |
| 「素化粧」良い呼び方です.. |
| by migumeutosa at 16:18 |
| > りんさん こんにち.. |
| by migumeutosa at 19:57 |
| 来年の手帳の単品を購入し.. |
| by りん at 10:28 |
| 有希さん コメントあり.. |
| by migumeutosa at 22:53 |
| こんばんは。 発売決定.. |
| by 有希 at 20:22 |
| 有希さん おはようござ.. |
| by migumeutosa at 08:52 |
| おはようございます。 .. |
| by 有希 at 08:47 |
以前の記事
2024年 10月2024年 09月
2024年 08月
2024年 07月
2024年 06月
2024年 05月
2024年 04月
2024年 03月
2024年 02月
2024年 01月
more...
検索
記事ランキング
