2011年04月15日 Y谷N子さんよりオフィシャルメールに下記の質問がありました。
ちょっと遅くなってしまいましたが、
「ひとりの質問はみんなの質問」として、ブログにて回答いたします。
みなさんの役に立てば嬉しいです。

質問
1、手帳への記入について
・最近よく夢を見て覚えているので書き留めておきたいのですが、どこに記入したらよいでしょうか？

2、良くないこともシンクロするときがあると思うのですが、さとう先生はどう考えますか？忘れるとか？？

先生の手帳セラピーを受けてハッピーがふりそそぐようなルンルンな気分の最近です！！
ありがとうございます♪

回答

Y谷N子さん、ルンルンな気分って懐かしい響きですが(笑)ハッピーを実感してくれているようで私もうれしいです。

1、夢を見た時の記入
私の場合、
①その夢を見て嬉しかったら
ハートマークのハッピーギフト欄
②夢の中に知りたいと思っていたことのヒントがあったら
☆マークのシンクロ&直感の欄
③①②以外の場合、プチ内観(３行日記)に細かく書きます。

夢の受け取り方は人それぞれだと思いますが、こんな風に①〜③と意識してみると次第に夢の種類が分類できるようになるかもしれません。
ちょっと怪しげな話になりましたが、忘れがちな夢を記録しておくことで得られるヒントもあると思うので、できる範囲で記録してみてください。

2、良くないシンクロが起こった時
プチ内観の欄に書いて、その良くないシンクロから学んだことを見つけだし、良くないシンクロスパイラルを断ち切るようにしています。
大抵のことは自分の気づきで改善できると思っているので。

ポイントは良くないことばかりに焦点を当てすぎないこと。
学びに焦点を当てることができれば、シンクロに良い悪いはなく、すべてありがたいお知らせだと思えるようになるかもしれません。
こうなれたら悟りの境地で私もまだまだですが(笑)

以上参考にしてみてくださいね！

さとうめぐみ