３月31日、年度末日です！
みなさんはもう「未来宣言地図(通称・シンクロマップ)」(2011年イヤーリングバージョン)作成には着手しましたか？

「シンクロ手帳」冒頭(写真↓)に書いてある通り、

「シンクロマップ」は、春分の日を過ぎてから作り始め、新月のお願いと同じようにおひつじ座の新月に入ってから48時間以内に完成させるのが一番効果的です。

春分は太陽パワーが強まっていく起点、おひつじ座の新月は12星座のはじまりで物事を進めていくパワーが強いと言われているのがその理由です。

今年は木星がおひつじ座に位置する12年に一度の年なので、実現率もアップするかも！？

ぜひ、2011年4月5日(火)23時32分までに完成させてくださいね！
ちょうど二十四節気の清明(せいめい)の日にあたるので、太陽と月の両方にシンクロできちゃいますよ♪

詳しい作成方法は
『手帳は“完了形”で書く』p100
『宇宙とつながる手帳の書き方』p60
※「ドリームマップ」という旧称で紹介しています。『手帳の魔法』p215
を参照してください。

東日本大震災の影響で関連講座やワークショップが中止になってしまったのが残念なのでブログで全国のみなさんにアドバイスを♪

マップづくりをすご〜く気負って考えて、いつまでも踏み出せない人が多いようですが、まずは
◎今年の自分が手に入れたいもの
◎体験したいこと
のイメージにぴったりな雑誌やフリーペーパーの切り抜きや画像を集めることから初めてみてください。

文字で理想を書こうとすると浮かばない人も、画像ならピンと来やすいはず。
手を動かすと気持ちがワクワクしてきて、完成させたいスイッチが入りますよ。
※写真は2010年に手帳セラピーを紹介してくれた雑誌の一部です。ありがたや〜

用紙の大きさについてもよく質問を受けますが、A3〜模造紙と好きな大きさで大丈夫です。
サイズが重要なのではなく、バランスよく貼れるかがポイントです！
「手帳のキャパシティが自分のキャパシティ」と同じく「用紙のキャパシティが自分のキャパシティ」だと思って、貼りたい切り抜きの量やサイズにぴったりな用紙を選んでください。

最後に、私の2010年版の「シンクロマップ」の右側だけを特別公開しちゃいます！！！

緑の丸いシールは、叶った事柄
◎チャクラバランス
◎ジーンズ新調
◎着物セミナー
◎講座で素敵な出会い
◎最高のメンバーと楽しく仕事
◎地方講演
◎シンクロ手帳書店販売
◎新刊続々
などなど、作った本人にしかわからないものもあるかもしれませんが、手帳セラピストとしての活動面もかなり実現してます♪

「こうなったらいいな〜」と吟味して貼ったものもあれば、タイムリミット寸前に目についてあわてて切り抜き、貼ってみたら空きスペースにぴったりサイズで、ジグソーパズルみたいにスッキリ気分になれたものもあります。

準備とその場のひらめきの両方が大事です。

「シンクロマップ」という名称通り、一枚の地図の上に貼った意識無意識の切り抜きが、不思議な調和を見せて実現化するこの面白さ、ぜひ体感してみてください♪

昨年「シンクロマップ」を作成した人の報告コメントもお待ちしています！

さとうめぐみ