2011年01月23日 オフィシャルメールに石井Kさんより下記の質問が寄せられましたのでブログにて回答いたします。

石井さんと同じように最初の一歩が踏み出せずにいるみなさんもぜひ参考にしてくださいね！

質問
めぐみ先生、はじめまして！今年の元旦に先生の本に出会いました！これは運命だと今度こそ変わりたい、希望を叶えたいと思い手帳セラピーを始めたいと思いながら、ながらのままでいます（涙）。
手帳とペンは購入済みですが…。

難しく考えてしまい始める事もできず、気持ちの弱い私はどのように続けていけばいいでしょうか？？アドバイスを頂けたらとても嬉しいです。
毎日寒い日が続きますが、お体ご自愛ください。blogも楽しみにしております。

回答

石井さんはじめまして！
手帳とペンと『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』を用意しても、書かなかったら意味がありません！(笑)

『幸運を呼び込む「2度書き」手帳術』は超初心者さんでも簡単に手帳セラピーができるように
１日１項目
でやり方を説明しています。
本のページ通りに進んでみてください。

まずは１日目！
5色ペンで、1月のマンスリーの予定を書いてみましょう。
(目安時間・長くて30分でできるはず)

書いてみたらどんな気持ちになったか、報告お待ちしています。

追伸
手帳セラピーは無意識な心やパターンを写し出すこともある手帳術です。

〉難しく考えてしまい始める事もできず、気持ちの弱い私はどのように続けていけばいいでしょうか？

という石井さんは、手帳セラピーだけでなく、他のことも同じように始められない傾向がありませんか？

もしそうだとしたら、手帳セラピーを始めるという小さな一歩を踏み出すことが、
「踏み出すって気持ちいい！気持ちが弱いって、始めるのが怖い言い訳だったんだ」
と気づいてもらえきっかけになるかもしれません。

誰でも新しいことを始めるのは不安なものです。
でも手帳セラピーはハッピーを引き寄せる手帳術だから、ぜーんぜん怖くありませんよ。
しかも最初はスケジュールを5色ペンで色分けするだけ、小学生でもできます(笑)
だから安心して始めてみてください。石井さんを変えられるのは石井さんだけです！
応援しています♪

さとうめぐみ