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さとうめぐみ

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100601 月はじめの手帳の書き方(マンスリーページ)

G暦(グレゴリオ暦)では6月1日になりました!
6月を有意義に過ごすために色分けをしながらマンスリーページを記入しましょう♪
f0164842_21182453.jpg

①6月のテーマ
②今月やること・やりたいこと
③今月のわかっている予定・定例の予定を記入

※仮予定も「?」をつけて見える化しましょう
④休日を緑マーカーで囲って確保。
※上級者さんは家事もしない 「完全休日」 を月に一度設定できるとさらにグッド♪

さあ、まだの人は今夜にでも手帳を開いて6月を「見える化」してみましょうね!
思い通りの6月を4色(5色)ペンをカチカチさせながら自分で作り出していきましょう♪

さとうめぐみ
by migumeutosa | 2010-06-01 21:18 | 手帳 | Trackback(1) | Comments(7)
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Tracked from 手帳セラピスタ日記(しず.. at 2010-06-02 00:55
Commented by ダイアモンド at 2010-06-02 01:05 x
1ヶ月前から やり始めています。 手帳に未来型で書き始めた所 本当に~その通りになり 驚いています。

また 手帳の書き方講座があれば ぜひ参加したいです。

ありがとぅござぃます。
Commented by Hiromi at 2010-06-02 07:43 x
掃除か休息か。。どっちも大事ですが両立しなかったときはどうすればよいでしょう。休息をとったのですがまだ掃除は50%残っていて、目に入るとイライラするしかといって仕事の時間を削りたくないーと悶々としています。先生HELP!!!
Commented by migumeutosa at 2010-06-02 09:33
HSさん
こんにちは!掃除の時間、見積もった時間では足りなかったのですね。これを経験値にして次回から倍の時間を取るようにスケジューリングしてみましょう。
さて、自宅でのお仕事の場合片づいていないとイライラが積もって仕事の能率も上がらないと思います。ちょうど月も下弦に向かっているので、思いきって1日か2日片づけの時間をとって終わらせてみてはいかがでしょうか?海外出張の成果を収穫するつもりでレッツお片づけ!多分うれしいおまけでづけている最中にアイディアが湧いてくると思います。そうしたらプチノートにメモメモ!片づけの時間が無駄な時間になることはありませんよ♪
Commented by クローバー at 2010-06-03 06:12 x
めぐみ先生おはようございます(^^)
月のテーマですが今年の目標が『結婚する』に向けて立てています。
しかし月のテーマに現状がついていってない時はどうしたらよいでしょうか??
先月は『素敵な彼と出逢いスムーズにお付き合いが始まった』だったけど…出会いの場には参加したものの素敵な出会いはない→お付き合いは始まらなかった(・・;)
そして今月は先月のテーマを踏まえて『パートナーと素敵な時間を過ごし幸せオーラいっぱいでキラキラになった』なんですが、先月のテーマがまだ叶ってない今月は…先月と同じテーマ?もしくは新しくテーマを設定していいのでしょうか?
Commented by migumeutosa at 2010-06-23 09:26
ダイアモンドさん
手帳セラピーの効き目を実感してもらえている報告をいただいてうれしいです!またハッピー報告お待ちしています!
Commented by migumeutosa at 2010-06-23 09:30
クローバーさん
ブログのコメント欄での質疑応答は個人レッスンの場ではないので、言葉の書き方などについてのアドバイスは対面のみに限らせていただいていることをまずはじめにご理解ください。
それでもどうしても気になるのでお答えしますが、クローバーさんの目標は手帳セラピー式にするならば自分を主体にして「結婚できる私になる」と表現することが好ましいです。「結婚する」と「結婚できる私になる」の違い、お分かりになりますか?つづく
Commented by migumeutosa at 2010-06-23 09:40
クローバーさん
そして、今月のテーマについてですが、クローバーさんは「新月のお願い」と混同していませんか?手帳に書く内容はすべて実際のスケジュールに即したことを書くのがルールです。「素敵な彼と出会える場に参加する」をテーマにするのはアリです。なぜなら行動する主体は「私」だからです。そして出会いの場に参加したなら、それで実現したことになりますよ。
というわけで、『パートナーと素敵な時間を過ごし幸せオーラいっぱいでキラキラになった』は今月のテーマとしてはふさわしくない書き方、「新月のお願い」むきの書き方ということになります。そしてそして当然ですが、「新月のお願い」を書く場合にもパートナーが今現在いない場合は、お願い事をもう一歩手前に戻して「私は素敵なパートナーと知り合いました」くらいからはじめる必要があるかと思います。対面ではないブログでのアドバイスは以上が精一杯ですがお役に立てたらうれしいです。手帳セラピーはあくまで実際のスケジュールと関連させて書くこと、自分主体で書くことが大切です。このことご理解くださいね。
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