手帳セラピスト
さとうめぐみ
【重要】手帳セラピーに関するブログでの質問につきまして |
オフィシャルサイト |
お仕事のご依頼はこちら 手帳に関する講演、執筆、取材など承ります。詳しくは こちら からお問い合わせください。 |
好評発売中! 幸せおとりよせ手帳2025
![]() |
著書一覧 |
090701 6月最終日・「シンクロ&ひらめき」欄公開♪
昨日はグレゴリオ暦6月最終日、ランチの時に時間があったので「月末ふりかえり手帳タイム」をゆっくり取ることができました♪
新アイディアを詰め込んだ「オリジナル手帳リフィル」を使い始めたら、今までに増してハッピーギフトやシンクロ、気づきがいっぱいの月になったことを実感
やはり書いて「見える化」する効果はすごいですね~。
今日は、私がどんな風に記入しているのかの実際を写真つきで公開いたしま~す。
※「オリジナル手帳リフィル」新アイディアの詳細はこちら ↓ をご覧ください
http://www.utosa.net/
まずはウイークリー頁。090629ブログに書いた内容を手帳の「今日のハッピーギフト」の欄に実際に書き込んだのが一枚目の写真です↓

写真では見えにくいと思うので、書いた文章も載せますね。
一日2回限定の焼きたてシュー、カスタード絶品♪
〇 ¥700分のドリンクチケットで紅茶が飲めた♪
☆ 手帳セラピー、このまま進んでOK!
こんな感じで記入しています♪
「今日のハッピーギフト」欄は狭いので、書き込む際は自分が後で見てわかるくらいの簡潔な文章で書き込んでいます。字の小さに驚かれるかもしれませんが、私としては小さく書いた方がパッと人前で手帳を開いたときに人に読まれにくいと思うので逆に安心かな~と思っています♪
ブログや日記に書くとほとばしって長くなることを、あえて短く書くことで要約力がつく、出来事のポイントを押さえて受け取る力がつくと思います!
写真2枚めはマンスリー頁に作った新アイディア「シンクロ&ひらめきのまとめ」の実際です。
書いた内容は
「オリジナル手帳リフィル」が大好評、新アイディアもいい感じで形になりそう。ただ、ものすごい早さで未知の世界が拓けていくことにおじけづいたらしく、上旬は引きこもりたくなったが、旧友と手帳セラピスタさんに支えられ切り抜けられた。感謝。箱根旅行のシンクロが決定打になり手帳セラピーはこのまま進んでOKだと確信できた。
赤裸々ですね(笑)
こんな感じで月末手帳タイムのふりかえりの際に、真摯にひと月に起こった出来事と自分の内側を探りつつ、シンクロと自分の気持ち・進路のすりあわせをし、多くの人に支えられて無事にひと月を過ごせたことを感謝する、この作業をすることで6月もかけがえのない大切な月になると思います♪
皆さんも「月末ふりかえりタイム」に6月に起こった出来事&シンクロを繋ぎあわせてみて、何か見えてきたことがあったらブログにコメントしてくださいね!
書いて外に出すことも種を蒔くことのひとつになりますから♪
皆さんにとって素敵なG暦7月になりますように(^_^)/
※大好評の「オリジナル手帳リフィル」8月分は7月中旬より販売いたします!告知をお見逃しなく!
新アイディアを詰め込んだ「オリジナル手帳リフィル」を使い始めたら、今までに増してハッピーギフトやシンクロ、気づきがいっぱいの月になったことを実感

やはり書いて「見える化」する効果はすごいですね~。
今日は、私がどんな風に記入しているのかの実際を写真つきで公開いたしま~す。
※「オリジナル手帳リフィル」新アイディアの詳細はこちら ↓ をご覧ください
http://www.utosa.net/
まずはウイークリー頁。090629ブログに書いた内容を手帳の「今日のハッピーギフト」の欄に実際に書き込んだのが一枚目の写真です↓

写真では見えにくいと思うので、書いた文章も載せますね。

〇 ¥700分のドリンクチケットで紅茶が飲めた♪
☆ 手帳セラピー、このまま進んでOK!
こんな感じで記入しています♪
「今日のハッピーギフト」欄は狭いので、書き込む際は自分が後で見てわかるくらいの簡潔な文章で書き込んでいます。字の小さに驚かれるかもしれませんが、私としては小さく書いた方がパッと人前で手帳を開いたときに人に読まれにくいと思うので逆に安心かな~と思っています♪
ブログや日記に書くとほとばしって長くなることを、あえて短く書くことで要約力がつく、出来事のポイントを押さえて受け取る力がつくと思います!
写真2枚めはマンスリー頁に作った新アイディア「シンクロ&ひらめきのまとめ」の実際です。

書いた内容は
「オリジナル手帳リフィル」が大好評、新アイディアもいい感じで形になりそう。ただ、ものすごい早さで未知の世界が拓けていくことにおじけづいたらしく、上旬は引きこもりたくなったが、旧友と手帳セラピスタさんに支えられ切り抜けられた。感謝。箱根旅行のシンクロが決定打になり手帳セラピーはこのまま進んでOKだと確信できた。
赤裸々ですね(笑)
こんな感じで月末手帳タイムのふりかえりの際に、真摯にひと月に起こった出来事と自分の内側を探りつつ、シンクロと自分の気持ち・進路のすりあわせをし、多くの人に支えられて無事にひと月を過ごせたことを感謝する、この作業をすることで6月もかけがえのない大切な月になると思います♪
皆さんも「月末ふりかえりタイム」に6月に起こった出来事&シンクロを繋ぎあわせてみて、何か見えてきたことがあったらブログにコメントしてくださいね!
書いて外に出すことも種を蒔くことのひとつになりますから♪
皆さんにとって素敵なG暦7月になりますように(^_^)/
※大好評の「オリジナル手帳リフィル」8月分は7月中旬より販売いたします!告知をお見逃しなく!
by migumeutosa
| 2009-07-01 11:56
|
Trackback
|
Comments(10)

いつも有り難うございます。
「見える化」は、すごい効果がありますね。わたくしも、書いて「見える化」を始めてから好転。詰め込み、パンク、フリーズ・・の連鎖から脱出しつつあります。
結果には必ず原因がありますから、原因になる行動(癖)をあぶり出して、理想の結果に向かいつつあります^^
今も(まだ)大変ですが、安心感が違います。私は良い感じで進んでいるのよね♪と、確信がありますから。
どんよりのお天気ですが、アンケートのプレゼントで頂きましたソープで「キラキラの笑顔」でワクワク過ごしまーす。(有り難うございました)
「見える化」は、すごい効果がありますね。わたくしも、書いて「見える化」を始めてから好転。詰め込み、パンク、フリーズ・・の連鎖から脱出しつつあります。
結果には必ず原因がありますから、原因になる行動(癖)をあぶり出して、理想の結果に向かいつつあります^^
今も(まだ)大変ですが、安心感が違います。私は良い感じで進んでいるのよね♪と、確信がありますから。
どんよりのお天気ですが、アンケートのプレゼントで頂きましたソープで「キラキラの笑顔」でワクワク過ごしまーす。(有り難うございました)
0


いつもありがとうございます♪
今日凄い事がありました。
なんと勝間和代さんの
限定 時間戦略セミナー
に当選したのです♪
手帳に、仕事に関する助けを求める事を書いていました。
今の手帳の前に使用していた勝間手帳は職場で使っているので妙にシンクロ!
これも手帳セラピーのおかげですね!
今日凄い事がありました。
なんと勝間和代さんの
限定 時間戦略セミナー
に当選したのです♪
手帳に、仕事に関する助けを求める事を書いていました。
今の手帳の前に使用していた勝間手帳は職場で使っているので妙にシンクロ!
これも手帳セラピーのおかげですね!
はじめまして。
6月にめぐみさんの本に出会いました。
そして、ブログ読みながら7月のオリジナル手帳リフィルを注文して、
30日に7月のマンスリーと1週目のウィークリーを書いたところ
早速、昨日いい事がありました。
今月は私のバースディ月なので、その月から手帳セラピーを始められて感謝です。
田舎に住んでいて、講習会に参加できないのが残念ですが、本とブログを読んで楽しく手帳セラピーを暮らしのなかに取り入れていきたいと思っています。
6月にめぐみさんの本に出会いました。
そして、ブログ読みながら7月のオリジナル手帳リフィルを注文して、
30日に7月のマンスリーと1週目のウィークリーを書いたところ
早速、昨日いい事がありました。
今月は私のバースディ月なので、その月から手帳セラピーを始められて感謝です。
田舎に住んでいて、講習会に参加できないのが残念ですが、本とブログを読んで楽しく手帳セラピーを暮らしのなかに取り入れていきたいと思っています。

初めまして。
めぐみさんの本を読んで、先月より手帳セラピーを始めました。
自己管理が苦手で、うまく手帳を使いこなせるか少し心配でしたが、ずっと挑戦したかったことに挑戦することができました。(緑のペンで書きました)
とても充実した時間で、挑戦してみて良かったと思っています。
もちろん手帳セラピーもチャレンジしてみて良かったです♪
これからも、自分なりに取り入れて、上手に自分をハッピーにしていけたら・・・と思います。ありがとうございました。
めぐみさん、手帳セラピーこのまま進んでOKですよ~☆
めぐみさんの本を読んで、先月より手帳セラピーを始めました。
自己管理が苦手で、うまく手帳を使いこなせるか少し心配でしたが、ずっと挑戦したかったことに挑戦することができました。(緑のペンで書きました)
とても充実した時間で、挑戦してみて良かったと思っています。
もちろん手帳セラピーもチャレンジしてみて良かったです♪
これからも、自分なりに取り入れて、上手に自分をハッピーにしていけたら・・・と思います。ありがとうございました。
めぐみさん、手帳セラピーこのまま進んでOKですよ~☆
茉莉花さん
コメントを読むだけで順調に手帳セラピーを身につけていっていることが伝わってきます、この調子で進んでくださいね♪
コメントを読むだけで順調に手帳セラピーを身につけていっていることが伝わってきます、この調子で進んでくださいね♪
クローバー さん
秘密のページの見方は手帳セラピー事務局からのメールに記してありますよ、まずは確認、確認。それでわからなかったら事務局用メールform☆utosa.netにお問い合わせくださいね。
秘密のページの見方は手帳セラピー事務局からのメールに記してありますよ、まずは確認、確認。それでわからなかったら事務局用メールform☆utosa.netにお問い合わせくださいね。
poti さん
うわー、素晴らしいチャンスを引き寄せましたね~、セミナーの感想ぜひ聞かせてください!
うわー、素晴らしいチャンスを引き寄せましたね~、セミナーの感想ぜひ聞かせてください!
A☆Sさん
挑戦したかったことに一歩踏み出すお手伝いができてよかったです。また遊びに来てくださいね!
挑戦したかったことに一歩踏み出すお手伝いができてよかったです。また遊びに来てくださいね!
カテゴリ
全体日記
手帳
新月のお願い
着物
事務局からのお知らせ
手帳セラピー公式手帳
質問&回答
□一日一緑カード
最新の記事
250218 O&A① 2/.. |
at 2025-02-18 14:35 |
250217 二十四節気「雨.. |
at 2025-02-17 17:20 |
250216 第8週の手帳タ.. |
at 2025-02-16 00:00 |
250215 起業にも手帳セ.. |
at 2025-02-15 23:59 |
250214 参加者さんのご.. |
at 2025-02-14 19:30 |
最新のコメント
「素化粧」良い呼び方です.. |
by migumeutosa at 16:20 |
「素化粧」良い呼び方です.. |
by migumeutosa at 16:18 |
「素化粧」良い呼び方です.. |
by migumeutosa at 16:18 |
「素化粧」良い呼び方です.. |
by migumeutosa at 16:18 |
> りんさん こんにち.. |
by migumeutosa at 19:57 |
来年の手帳の単品を購入し.. |
by りん at 10:28 |
有希さん コメントあり.. |
by migumeutosa at 22:53 |
こんばんは。 発売決定.. |
by 有希 at 20:22 |
有希さん おはようござ.. |
by migumeutosa at 08:52 |
おはようございます。 .. |
by 有希 at 08:47 |
以前の記事
2026年 01月2025年 02月
2025年 01月
2024年 12月
2024年 11月
2024年 10月
2024年 09月
2024年 08月
2024年 07月
2024年 06月
more...