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幸せおとりよせ手帳2019
さとうめぐみ監修
廣済堂出版
インデックスシール付
特装版 本体1600円＋税
「幸せおとりよせ手帳2019」特設サイト
ごめんなさい #
by migumeutosa
| 2019-12-31 23:59
2019年7月のさとうめぐみの活動のお知らせです！
ハッピースイッチをカチっと
押されたいあなた
押されたいあなたぜひ会いに来てくださいね
「直感は魂の囁き✨」
ピンときた時がベストタイミングです！
１.「手帳セラピー個人レッスン」好評受付中！！
詳細＆お申込みはこちらから↓
２、9月４日（水）講座開催！
朝日カルチャーセンター新宿校
お問い合わせはこちらからどうぞ↓
朝日カルチャー新宿校03-3344-1941
さとうめぐみ
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by migumeutosa
| 2019-12-31 23:58
| 事務局からのお知らせ
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久しぶりにさとうめぐみの外部講座が開催されます！
平日夜の単発講座ですのでどなたでもお気軽に
ご参加いただけます！
ぜひご参加ください！
【日時】
2019年９月４日（水）19時～20時45分
【講座タイトル】
「幸せに気づく！願いを叶える！手帳の書き方」
毎日頑張っているけれど、幸せの実感が少ない…
仕事・お金・恋愛…楽しくワクワクした毎日を
過ごしたいけれどうまくいかない…
そんな時に使って欲しいのが「手帳」です
オリジナル手帳術「手帳セラピー」は、
５色ペンを使って目に見えない
「時間」「予定」「幸せ」「願い」
を手帳という紙の上で「見える化」し、
書いたことをどんどん実現していく手帳術。
今月・今週・今日のスケジュールを書き込むついでに、
今日受け取った幸せを書くだけで、
毎日が幸せに満たされ、願い事が自然と叶っていく
秘密の方法をお伝えします。
【内容】
・あなたの願いが叶わないのはなぜ？
・幸せに気づくコツ・願い方のコツ
・日々の幸せを実現する手帳の書き方の実践
【受講料】
会員 3240円 一般 3888円
【申し込み先】
朝日カルチャーセンター新宿校
0333441941
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/6f3e2247-2349-13da-f69e-5cbef807cfec
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#
by migumeutosa
| 2019-09-04 00:00
| 手帳
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2019年の第33週が始まりました！
今年は残り19週です。
今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」
を実行して、充実した1週間を過ごしましょう！
今週をスムーズに有意義に過ごすために、
週はじめに「手帳タイム」
を実行して、充実した1週間を過ごしましょう！
手順は以下の通り✨
①「今週のふりかえり」を記入。
マンスリーページの左側にある欄に
先週一週間のふりかえりを二行程度で短くまとめてみましょう
②「週のやれたらいいな」の記入
自分の中で今週が期限の用件を
「33週のやれたらいいな」欄に記入します。
③プラスチック付箋紙を今週（52週のうちの33週）に貼り進める。
手帳がすぐに開ける工夫です。栞よりも開きやすくてオススメです。
④この一週間の予定の転記（予習）
マンスリーから
今週一週間の予定をウイークリーに転記しつつ、
持ち物や心がけなど細かいことを記入しましょう。
⑤「今週やること」「今週やりたいこと」の記入
□日時ははっきりと確定していないけれど、今週中に済ませておきたいこと
をウイークリーページに書き出して、一週間の用事を棚卸し＆見える化。
⑥予定の組み入れ
バーチカルの枠の中で実行できそうな日時を見つけ、そこに用事を組み入れて行きます。
以上が2度書き手帳術の基本です。
⑦「一週間未来宣言」とイメージング
その後、だいたいの予定で埋まったページを眺めて、
「こんな日になりそうだからこうなるといいな！」
とイメージング♪
頭に浮かんだイメージを的確な言葉にした
「１週間未来宣言」
として書いて、満足度の高い１週間を作り出しましょう！
⑧「休息日」の設定
そうそう、１週間の内で「休めた✨」という実感が持てる時間も必ず前もって緑のマーカーで囲んで設定しましょうね。
さあ、今週も週はじめに手帳タイムを！
素敵な一週間は自分の手で作り出していけること、実感してみてくださいね！
ひとりでは手帳タイムのやり方がわからない、一度きちんとマスターしたい、という方には個人レッスンレッスンがオススメです✨
詳細はコチラ ⬇
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by migumeutosa
| 2019-08-18 00:00
| 手帳
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