Woman.excite Exciteホーム | Woman.excite | Garboトップ | Womanサイトマップ
ブログトップ | ログイン
カテゴリ:食( 11 )
Eat More Greens
みなさん、こんにちは。 マリ-秋沢です。

今年も1月があっという間に過ぎて行きます。

今年は皆さん、どのような年にしようと思われてスタートを切られましたか?

もし、まだそのような思いが定まっていらっしゃらないようであっても、大丈夫。

例えば、こんな年にしてみるのはいかがでしょうか?

「今年は、今までよりもより自分が前向きにハッピーな気持ちになり、心身ともに健康になる!」。

たとえ今、どんな状況におかれていても日々、元気で健康でHappyな気持ちでいることができるならば、小さな幸せもきっとたくさん、舞い込んできてくれるはずですよね。「まずは健康1番!」とは昔から良く言ったものです。

健康を手にいれる第一歩は、やはり毎日の食事に目を向けることですよね。

お食事に気を使うということは、家でご自分の納得するものを食べることがベスト!だと思うのですが、そうは言ってもやはり外食も、楽しみたいときもありますよね。

この間お友達と、それこそ今年はどんな1年にしようか?などとお互いの思いを語ったのですが、そのとっておきの場所を、都内の外国人*ビーガンが多く集まる麻布十番の’Eat More Greens'に決めてランチを食べてきましたよ。

’Eat More Greens’は、お野菜がメインのメニューが豊富なお店です。

サラダランチのプレートです。
f0094800_22141753.jpg

スープもあって量もたっぷりでしたが、そのお店の人気メニューのパンプキンパイも友達とシェアしていただき、大満足。

お野菜が沢山、食べられるお店なので少し野菜チャージが必要だな、と思ったら足を運んで
みるのはいかがでしょうか?

もうすぐ2月ですが、2月はさらにもっと多くの幸せがあなたの手に届きますように。




*ビーガン

アメリカ栄養士学会の定義によると『ベジタリアンとは、動物性食品を避け、穀物、豆類、種実類、野菜、果物を中心に摂る人』である。ベジタリアンは摂る食物により名称と定義がなされている。ベジタリアン発祥の地である英国の、世界で最も歴史ある菜食団体であるベジタリアン・ソサエティーや、国際ベジタリアン連合、日本ベジタリアン協会は、ベジタリアンを菜食だけ、または菜食に加えて本人の選択により卵と乳製品を摂る人々をベジタリアンと定義し、動物肉(肉、鳥、魚・甲殻類)、などを食べる人々をベジタリアンとしていない。 その他、自然食、有機栽培(オーガニック)食品を摂ることや、マクロビオティックなどの食事法をまとめて菜食主義と呼ぶ場合もある。
by ex_antiaging | 2010-01-27 22:21 |



BeautyNeeds www.beautyneeds.net
カテゴリ
以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
マリーさ~ん 16..
by Color&Mdina at 00:41
タグで [グレープフ..
by SEKI at 14:55
素敵です
by チャットレディ at 11:09
頑張ってください
by 競馬予想 at 11:09
      BABY H..
by 小泉純一郎前首相の医師久松篤子 at 03:36
  思いやり予算 と 事..
by 結0 ・ 納◎濃い毛「百合子」 at 19:02
がんばってくださいねぇ
by NAOMI at 11:37
マリーさん、ありがとうご..
by Dr.A.A at 15:35
マクロビオティック い..
by ごはん at 15:46
マクロビオティック 最..
by まりも at 15:36
最新のトラックバック
民主党 田中美絵子 渋谷..
from 民主党 田中美絵子 渋谷有栖..
民主党 田中美絵子 渋谷..
from 民主党 田中美絵子 渋谷有栖..
Cocco 激ヤセ リス..
from Cocco 変わり果てた姿 ..
アンチエイジング 学会
from アンチエイジング化粧品・スキ..
アンチエイジング 学会
from アンチエイジング化粧品・スキ..
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧