トップスポーツ選手に、海外での生活は付き物ですよね。フィギュアの選手たちも、もうすでに現地入りして、実際に滑るスケートリンクで、強化訓練に入っていますよね。そもそも、世界中でいろいろな大会があり、そのたびに、それに合わせて調整しなければいけないのだから、本当にたいへんですよね。

気候も違えば、食べ物だって違うし、長い間ホテルの滞在が続けば、不都合に思うこともたくさんあります。私、実はあまり、ホテルだとぐっすり眠れないタイプで、ホテルによっては乾燥がひどいところもあったりするし、ちょっと気を抜くと風邪を引いてしまったりして、体調を崩してしまうことも多いんです。

でも、スポーツ選手は、ちょっと体調が悪いってだけで、命取り・・・・。だからこそ、ものすごく体調管理には気を使っているんでしょうね。加湿器を用意する人や、自分の専用枕を持っていく人などもいるとよく聞きます。

あと、食べ物も大事ですよね〜。地域によっては、水であたってしまう可能性もあるし、調味料とかもままならないことありますよね。海外に行くと、絶対太ってしまう私としては、それが一番怖いです・・・・。今月末も、グラビアの撮影でサイパンに行くんですが、そういう時って、日本と違って、何気にお肉や、ジャンクフード、お菓子なんかを食べすぎちゃったりするんですよ。今回は、絶対太らないように気をつけまっす！！

厳しい自己管理で、自分の力を最大限に発揮できるように、みんな努力しているんでしょうね！私も、自己管理しっかりしなとな〜・・・・。