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maoココロのよりどころ
プロフィール
名前:mao

mao・・・“まお”と読みます
歌を歌うこと
詞を作ること
犬と遊ぶこと
を普段やっています!!
お知らせ
TEAM Entertainment Live Act 2011
日時:2011.5.8(Sun)
会場:Zepp Tokyo
開場:16:00 開演:17:00

今年も出演させていただくことが決定しました☆

特設サイトURL↓↓↓
http://www.team-e.co.jp/sp/live2011/

出演者の方々
吉岡亜衣加さん
片霧烈火さん
霜月はるかさん
茶太さん
真理絵さん
などなど超豪華なメンバーです!!

チケットの購入方法や発売日などは特設サイトをご覧ください!
去年以上にパワーアップしたライブになること間違いなし!!!
ぜひぜひお越し下さい☆
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maoココロのよりどころ
2011年 10月 18日 ( 1 )  
お料理。  
こんにちワンコ( ;´Д`)

なんか、勝手にこの顔文字がでたw


最近、お料理に凝ってます。

『食欲の秋』

ではなく…

『ダイエットの秋』

なのですw


普段、どぉしても外食が多くなるのです。
でも、外だとカロリー計算できないでしょ…( ;´Д`)


なもんで、『自炊』がいいかなと!

自分で作ると
油の量も、材料も選べるでひょ♪


例えば、きのこやお野菜などを
たくさんいれたり
鳥肉はモモじゃなくてムネにしたり!

小さなコトだけど
塵も積もればなんとやら…。

今日は、ミネストローネ作る予定♡
スープ系は、お野菜たくさんとれるし
あったまるし、腹持ちもいいからね♪


頑張って痩せないとーーー!!

輝きたいですものね、
アーティストとしても
1人の女子としても!!!


ここで、こうやってお話すれば
いいプレッシャーにもなるので
宣言してみました!!


『ダイエットの秋』

mao頑張りますっっ!!!

o(・д´・+)ゞ頑張リマッス♪


素敵なダイエット情報があったら
教えてねーーー!!!
by mao_cocua | 2011-10-18 12:06 | 日々のぺぇじ

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