こんにちワンコ( ；´Д｀)

なんか、勝手にこの顔文字がでたw


最近、お料理に凝ってます。

『食欲の秋』

ではなく…

『ダイエットの秋』

なのですw


普段、どぉしても外食が多くなるのです。
でも、外だとカロリー計算できないでしょ…( ；´Д｀)


なもんで、『自炊』がいいかなと！

自分で作ると
油の量も、材料も選べるでひょ♪


例えば、きのこやお野菜などを
たくさんいれたり
鳥肉はモモじゃなくてムネにしたり！

小さなコトだけど
塵も積もればなんとやら…。

今日は、ミネストローネ作る予定♡
スープ系は、お野菜たくさんとれるし
あったまるし、腹持ちもいいからね♪


頑張って痩せないとーーー！！

輝きたいですものね、
アーティストとしても
1人の女子としても！！！


ここで、こうやってお話すれば
いいプレッシャーにもなるので
宣言してみました！！


『ダイエットの秋』

mao頑張りますっっ！！！

ｏ(･д´･+)ゞ頑張ﾘﾏｯｽ♪


素敵なダイエット情報があったら
教えてねーーー！！！