エキサイトブログ
鮎川麻弥「mami's talking」
☆ニュース☆
Album now on sale !
『35th Anniversary Best 〜刻をこえて〜』
2019.7.24 RELEASE
¥3,000(税別)
発売・販売元/KING RECORD

『1984』
2014.07.23 RELEASE
¥3,000(税別)
発売・販売元/KING RECORD

鮎川麻弥の懐かしいALBUMが蘇る!!
今まで入手困難だった
1st ALBUM「走・Do・愛」から
9th ALBUM「RESTLESS HEARTS」までの9作品のCDが
1枚単位で注文できるサービスです!
MEG-CD
http://meg-cd.jp

鮎川麻弥の楽曲は新譜旧譜ともに iTunes Storeでもご購入いただけます!

LIVE REPORT こちらへ!(up date 2019.12.30)

LIVE情報 こちらへ!(up date 2019.12.1)
以前の記事
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
CALENDAR
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
ジム(^^)大好き〜 でもそんなに頑張る方ではないです。  
梅雨ですね〜176.png

体までじめっとならないように106.png
再開したジムに行って166.png発散しています!
今はね、ほぼ毎日126.png 
ジム(^^)大好き〜 でもそんなに頑張る方ではないです。_c0118528_16591644.jpg
わりといつでも 空いていてね
ほぼ1〜2人
悠々だから伸び伸び〜165.png

110.png昔、子供のころ実家の庭に
跳び箱や鉄棒、ブランコなどがあったので
運動のできるセルフ感覚のスペースがあるのが
とってもリラックスできるのかな〜。
ジムに来ると 「ハァ〜」っと、深い息が出て
マインドのデトックス感があるのです。

トレーナーさんについていただく時はちょっときつく106.png
でも一人でやる時は
そんなに頑張ってきついトレーニングはやらないですが
まずはトレッドクライマー30分
全身の血流をわーっと回して
汗が出ると 超気持ちいいです。

有酸素運動の後は
ちょこちょこマシンをやったり
で、164.pngストレッチ。
体は 縮むことから様々なマイナス面が始まるので
ストレッチで伸ばすことはとても大事ですね。

やっていると、あっという間に時間が過ぎてしまって・・・
遊びすぎです〜111.png

さぁ、雨でもどうぞ素敵な週末を!162.png
そして週明けからも頑張りましょうね!
鮎川麻弥 2020.6.13





by ayukawamami | 2020-06-13 17:08
<< 【YouTube】♪永遠にアム... Album「Face」の見本品... >>
PROFILE
東京都新宿区出身
牡羊座 A型
良く食べて良く眠る、健全タイプ
A級ライセンス所持
草月流師範
スキューバダイビング
公式ホームページ
キングレコードアーティストページ

ALBUM『鮎川麻弥 35th Anniversary Best~刻をこえて~』
'19.7.24 RELEASE
¥3,000(税別)
KICS-3809
購入はコチラ
発売・販売元/KING RECORD
ALBUM『1984』
'14.7.23 RELEASE
¥3,000(税別)
KICS-3088
購入はコチラ
発売・販売元/KING RECORD
ALBUM『Mami Ayukawa Perfect Best』
'10.7.7 RELEASE
¥1,980(税込)
KICS-1583
購入はコチラ
発売・販売元/KING RECORD
ALBUM『Reply-MAMI AYUKAWA 25th Anniversary Best Album-』
'09.11.26 RELEASE
¥3,500(税込)
KIZC-56/8
購入はコチラ
発売・販売元/KING RECORDS
MAXI SINGLE『愛しいあなたはここにいる』
'07.9.12 RELEASE
¥1,500(税込)
POCE-3239
購入はコチラ
発売元/(株)アスタエンタテインメント
販売元/ユニバーサルミュージック(株)
ALBUM『ガンダム!ヒストリー・ヒット・ソング』
NOW ON SALE
¥2,500(税込)
POCE-3222
購入はコチラ
発売元/(株)アスタエンタテインメント
販売元/ユニバーサルミュージック(株)
ビューティ・パワー・スーパー・セレクション/鮎川麻弥べスト
NOW ON SALE
¥2,000(税込)
KICS-2435
発売・販売元/キングレコード(株)

Copyright © 2007-2015 Mami Ayukawa all rights reserved.
Copyright © 1997-2015 Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved.
免責事項 - ヘルプBB.exciteWoman.exciteエキサイト ホーム