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昨日のトレーニング
いよいよ諏訪湖ハーフマラソンが6日後の日曜日に迫りました。
昨日は、時速8.7kmで120分走に挑戦しました。17kmちょっと走ったことになるのでしょうか。そして、無事に走り終えましたが、今日は太ももや膝の下が筋肉痛です。
時速8.7kmというのは1kmを7分を少し切るペースなので、速い方にとっては停まっているような速度ですが、つい1年前までは100m走ることすらままならなかった私にとっては信じられないくらいの進歩です。もうは知る時間はないと思うので、あとは本番に向けてゆっくりと体を休めようと思っています。

諏訪湖で私を見かけた方はどうぞお声かけ下さい!
by hikari-kozuki | 2007-10-22 12:46 | Others | Comments(0)
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