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禁煙生活
先日このブログでも申し上げましたが、昨日4月1日から禁煙を始めました。20年以上1本も吸わない日は1日もありませんでしたので、もうとっくに禁断症状が出ています。まず自分がイライラしているのが分かってとてもイヤです。昨日、車を運転していて信号無視をして横断歩道をチンタラ歩いているおじさんがいたので、窓を開けて大声で怒鳴りつけてしまいました。そして、何よりキツイのはルーチンで吸っていたシーンです。朝の起き抜け、歯を磨いた後、食事の後、コーヒーを飲みながら、家と駐車場へ往復、等々、とにかくいつも吸っていたシーンで吸えないのが、こんなに厳しいこととは思いませんでした。今晩、明晩と飲み会が続きますので、このステージも艱難辛苦の状況が予想されます。ゴルフ場で吸えないものツライでしょう。

アレン・カー氏の”禁煙セラピー”にはとにかく最初の3週間を我慢すれば、とありますので、それを信じて頑張ろうと思います。
しばらくは、飲みに誘わない下さいね。
by hikari-kozuki | 2007-04-02 13:18 | Others | Comments(2)
Commented at 2007-04-03 01:51 x
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by hikari-kozuki at 2007-04-03 09:50
Iさん、応援ありがとうございます。禁煙もオペラの感想も頑張って書いていきます。
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