久し振りのトレーニング


先週末は気持ちの良い週末になりました。

午前中は久し振りのトレーニング。

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・・・と言ってもピラティスと柔軟体操だけですが・・・

それでも、縮こまった体を伸ばすと気持ちがリラックスしますね。


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