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KTa★brasil ケイタブラジル
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どんな風に運動してますか?!
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最近、運動がマイブーム。 ブームで終わらないと良いんだけど(^^ゞ

蹴球(FUTEBOL/サッカー)やってる友達は半端ナイやつらばっか&遠いし…

超近所の運動友だちは最近すっかりご無沙汰だし…

やっぱり無理なくコンスタントに運動するのが一番なんだけど、友達とはなかなか都合が合わないものでした。

でも!最近いい感じ!
毎回都合の合う違う友達と運動しているのでかなりコンスタント!

ついでに帰りはそのままちょっとした距離を1人気合い入れて歩いて帰ったり、家で腕立て・腹筋も毎日続いています。

学生時代はみんな同じ都合で、体育の時間もあって良かったなー
by KTa_brasil | 2008-03-21 20:13 | Comments(8)
Commented by 竜太(カポエィラ・テンポ) at 2008-03-21 22:49 x
そこでカポエィラですよ~~是非!!!
Commented by 竜太(カポエィラ・テンポ) at 2008-03-21 23:16 x
ちなみにTIMBALDA初のDVD、今やっと入荷して見ましたー。
去年の夏のうちのAxe Brasil Bahia!で出演してたカポエィラ・テンポブラジル本部の連中が出てます~~~。
是非見て下さい~!youtubeにもアップされてます。
http://youtube.com/watch?v=U8D8G8f4jtU&feature=related
Commented by tarie at 2008-03-23 13:50 x
カポエィラ!弟が習いに行っていて勧められ、今年はチャレンジかな、、youtubeチェックします!

今年に入って週に1日~2日1キロ強ですが泳いでます。
痩せるより先に筋肉つくのでマッチョになるのが玉にキズですが
風邪もひかずに冬を乗り切れました☆
腕立て・腹筋毎日続けるのはスゴイです。最後は体力ですね!




Commented by KTa_brasil at 2008-03-27 00:19
竜太(カポエィラ・テンポ) さん♪

カポエィラね~~ いいかげんはじめよっかな~~
どうしようかな~~
Commented by KTa_brasil at 2008-03-27 00:19
>TIMBALDA初のDVD、今やっと入荷して見ましたー

ん?入荷とかしてるんですか?
Commented by KTa_brasil at 2008-03-27 00:20
tarie さん♪

マッチヨ、、
Commented by 竜太(カポエィラ・テンポ) at 2008-04-08 20:38 x
もうさすがに入荷してるはず?
かなりいいですよー。
カポエィラはじめて腹回り対策どうぞー。

>tarieさん
カポエィラ楽勝でこなせそうですね!
Commented by KTa_brasil at 2008-04-09 12:25
竜太(カポエィラ・テンポ) さん♪

・・・ちょっと意味がわかりませんが、、
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