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パラの選手に感動! 悩ましい夏バテ(summer fatigue)
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このところ雨模様で、妙な涼しさが続いています。もう夏の終わりかしら?
だとよいのですが……

パラリンピック、ご覧になっていますか?

さまざまなハンディを背負いながら必死にこれまで努力してきて、本番で力を出し尽くす姿。ほんとうに感動的ですね。

昨日は5種目でメダルを取った水泳の鈴木孝之選手、全盲で今回やっと金メダルを掴んだ木村敬一選手、その勇猛な姿にウルウル。

It was hard to hold back my tears. (涙を抑えることができませんでした)。

コロナ禍で大勢の子供たちが生で観戦できなくて、ほんとうに残念(テレビでは視聴できたでしょうか)でした。何事にも代えられない、人生の宝物となったでしょうに……


さて、パラリンピックもいよいよ終盤です。これが終わるとドドドっと疲れが出てきそう(実は私は8月の終わりにもう出てきてしまっているのですが……)。

「夏バテ」は、英語でsummer fatigueと言います。

海外では日本ほどこの表現を聞かないような気もするのですが、それでも最近は世界的に猛暑の傾向にありますから、体温上昇や脱水症状が起き、lose appetite(食欲不振になる)やfeel tired/fatigued/drained(疲れる、消耗する)は当然あります。

そのような症状のとき、Japanese soba, tofu and seaweed are good for cooling down(日本のソバや豆腐、海藻は体温を下げるのによい)だけでなく、nutritious(栄養価も高い)のですごくオススメなんだそう。もともと湿気の多い、わが国の夏に適した食材なんですね。

冒頭の写真はソバではなく、実は「さぬき細うどん」です。オリーブの葉の粉末が入っているのですが、微かなオリーブの香りと、しこしこの食感、乾麺とは思えない質の高さに、毎日感動しています。

ちなみに販売元は小豆島の井上誠耕園。オリーブオイルにドレッシング、最近では化粧品もここから買っているんですよ(Keri先生すっかりやみつきに……Lately, I'm into their products...)。

次にブログでお会いするときは、涼しい秋が訪れていますように!



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by kerigarbo | 2021-09-04 15:16 | Comments(0)
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