蒸し野菜サラダ

体脂肪も計れる
タニタの体重計をアマゾンしました。
いよいよ夫、マイナス5kgを目標に
ダイエットするそうです。

ついでに私もマイナス2kg
頑張ります。

温野菜のサラダ
バーニャカウダ風ソースで。
b0199526_2242416.jpg

もちろん1人分です。


追記
晩ごはん、もちろんこの一皿ではありません。
これはサラダ。
他には、お肉も、ごはんも食べます、です。

総カロリーを、これまでの
おおよそ4分の3くらいに抑えようかと。

いわゆるダイエットメニューを
食べるくらいなら
死んだほうがいい、そうです(by夫)
by keiko-aso | 2014-05-05 22:01

京都ロンドンから琵琶湖のほとりへ??セルフリノベーションの家


by keiko-aso
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