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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

感情の扱いを知るだけで1か月で感じ方がすべて変わりだす

私自身がお教えする個別分析満載な内面育成塾23期
3か月間で心の土台を築き、自分に目覚めるコースです!
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1回目で過去の訳しなおしをし、無意識の理解をする
2回目で感情の意味と受け入れるための具体的手法を知る

記憶 → 感情
 → いよいよ「脳内会話(語りかけ)」を学ぶのが3回目の今日でした!



語りかけは、無意識にいる自己イメージを変えていくもの。
自己イメージは自分が生きる世界観につながるので、
この章が内面育成塾のです。


認知心理学やポジティブ心理学、自己評価の心理学、セルフコンパッション等いろいろな要素を含めながら、えらく簡単に理解できる章になっています。

楽観思考や自己受容は、第2章の感情受容がベースです
3回目、つまり開始2か月たつと内面世界が変化しだすので
この2か月間の変化を聴くのが私にとってはとても楽しみな時間です



■2か月後(記憶→感情編まで)の変化

056.gif「怒りより不安、プレッシャーによる不安をどうしていいかわからず、置き場所に困っていた。2回目で教えてもらった語りかけをしたら、本当に効果がありました。変化を感じました」


056.gifいろいろな事を考えなくなった。わーっと頭の中ではいまっても、考えを止める事ができるようになった」


056.gif「ネガティブな自分が少なくなったつもりでいたけれど、ああ違うなって気づいた。我慢してたんだな。疲れたとか思わないようにしようとか。「大丈夫」「平気」という言葉で自分をかわしていたつもりだったんだなって・・・・」



素晴らしいですね。
思考をいじらなくても、まずは感情の扱いを知るだけでここまで変わるのです。
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■3回目(3章優しさ編)受講後、Facebookでいただいた感想

056.gif内面育成塾を受講して、自分の感情のクセを知る事ができて、その扱い方を学べたのは、今後の人生にとって宝物になると思います。一緒に参加した受講者の方が、先月より、先々月より、表情が軽やかになっていく様子が、とても印象的です。私自身も、この内面育成塾をキッカケに人生のターニングポイントに立っている事が、とても嬉しく楽しく、未来が明るい事を確信できるようになりました。


056.gifずっとおどおどして、人の目を気にしていた私、栫井先生に出会って内面育成塾を受講して、ちょっとずつですが、世界が変わり始めました!自分に自信が持てるようになりました。私のとんちんかんな質問でも、しっかり受けとめて、向き合ってくださいます。まだまだ言語化できずで、四苦八苦してますが、よろしくお願いいたします


嬉しいです。本当に。
内面育成塾は「こんな風に変化していきますよ」と簡単に伝えられないほど、
深い部分が変わっていくのです。

クセも治るし、人間関係も変わるし、認知も変わるし、愛を感じる世界観もつくられる。

とにかく、いろいろ変わる!としか言えないのです。


今年は内面育成塾、1回しか開催できなさそうです。
講師養成セミナーでは、個人分析しながら背景理論を学べます。
講師にならなくても、この↓講座を受けると、今後ずっーっと私がつながり、
サポートしていきますので、ぜひいらしてくださいね♪

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by kakoirie | 2016-06-14 15:40 |  |-内面育成塾 | Comments(0)

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