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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

心理学講座~うつ。正しい知識を持つことが自分にも周りにも大切なこと

今週日曜日、「うつ」について正しく理解する講座を開催します。
誰もがねネガティブな思考と感情にまとわりつかれ、暗い暗い・・・となる事ってあります。

  自分を冷静に見る力、どんな症状がどう続いたらクリニックにいくべきか?
  実際にうつになった時、お医者さんは何をするのか?


しっかり知っておくことは、働く女性にとって大切ですわ
055.gif 【最後の開催】7月6日(土)14時~ 「すぐ使える心理学教室~うつって何?」>>


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4月28日(月)は、「すぐ使える心理学講座~うつって何?」を開催いたしました。
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臨床心理士、保健士、看護師の資格を持つ伊藤弘野さんという先生にご登場いただきました。
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↑ セロトニンの図を書いて説明中


上記の写真は、投薬の効果についての説明です。

イギリスでは認知療法を中心的な治療に据えて成果を上げています。
では、抗うつ薬を使わない方がいいのか?というと、それは程度によるわけです。

働き盛りの真面目な女性たちは、会社を休んでうつの治療をすることに抵抗があります。
そういう方たちを、どのように医師が診断し、どのように臨床心理士が説明をしていくのか?
を具体的に教えていただきました。

図を書くというのもすごく大切で、
うつの時には、前頭葉の血流が悪く、文章を理解しづらい状況なので、イラストの方が適しているそうです。


前半は私が以下のような事をお伝えしつつ、
伊藤さんに「実際のところはどうですか?」と進めていきますので、面白かったです。
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 1.精神疾患とは
 2.うつ病とは?
 3.抑うつとうつ病 DSM-V
   抑うつ症状 CES-D
   生涯有病率、再発について
 4.投薬について
   医者選びのコツ5ヶ条
 5.認知療法
 6.否定的認知の三徴
 7.認知のアンバランス反すう、
 8.行動療法


後半は、大盛り上がりのPMSについて
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   056.gif伊藤さんのブログをご覧くださいませ→★


【受講した方の感想】
d0169072_18173511.gif PMSの糖質コントロールの話は、自分に思い当たることが多く気を付けようと思いました。実際の症例をあげながらの説明はとてもわかりやすかったです。

d0169072_1817492.gif 全部のお話が楽しかったのですが、特に臨床の現場から病気のお話を聴くことができて良かったです。治療すれば”治る事”を心から納得できました。

d0169072_18172161.gif 「うつ状態の人は、最初に話を聴いてはいけない」これを知っただけでも今日来てよかったと思いました。カウンセリングを学んでいると「まず話を聴かなきゃ」と考えてしまいますが、うつの人に対してはそれが悪い結果になることもあるのですね。はやり、知らなければ正しい対応もできないんだなと思いました。

d0169072_18173511.gif うつになったら専門の病院に行く事の大切さ、どういう病院が合うのかの基準、薬と認知療法のバランスが大切だという事を知ることができて良かったす。



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本当に今日は、とても大切な時間を過ごさせていただきました。
これ、みんな知っておいた方がいいです。
何となく「うつってこんな感じ?」は危険だなって思いました。

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055.gif 【最後の開催】7月6日(土)14時~ 「すぐ使える心理学教室~うつって何?」>>


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by kakoirie | 2014-07-03 14:58 |  |-他、ミニ講座 | Comments(0)

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