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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

食べ物で美と健康は作られる「八宝だし」

・・・と偉そうに書いていますが、
知識はあれど、技がまったく追いついていないワタクシです(恥)。

昨日は、私が大好きなママさんのおうちに伺い、
ここでは書けないいろんなアドバイス&お土産を頂きました。
(双子ちゃんはもうすぐ2歳になるそうです)。

そして今日は、友人宅へ久しぶりの訪問。
1歳になったばかりのママさんです。

こちらもまた、大量の情報&お土産をいただきました。
(いつも、もらってばかりで・・・汗。もらい上手を超えて、厚かましくねぇ?)


さっそく購入したこの商品をご紹介♪


1つめ! おだしです♪『八宝だし 』
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化学調味料無添加で、とても美味しいおだしだそうです。
おだしをとったら、袋を開けて中身をお料理に入れれば、カルシウムなど栄養的にもGoodだそうです。
(友人は栄養士の資格もあるのだ!)
詳細はこっちを読むといいかも>>


2つめ!さんまの缶詰
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私がカルシウム不足を「ミロ」で補っていると話したら、
こちらをすすめられました。
さんまが大量に収穫されたときに缶詰を作るので、栄養的にもOK.
青魚だし、DHAも、ナントカも豊富・・・・とすごく押してくれました。

今日は、さんまの缶詰に大根おろしをかけて1品作りましたぁ



あとは、ダンナーの帰りを待つばかり056.gif



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明日の午前中、配信予定です~♪


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by kakoirie | 2010-11-25 19:33 |  | お身体磨き | Comments(0)

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