Woman.excite
直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

骨盤のひねりが美ウォーキング

ウォーキング講座→懇親会

で、今帰りの電車です。

過去3種類のウォーキング講座を
体験しましたが
今回のが一番、理屈と実感の伴う講座でした



まっすぐ立つ時の姿勢は
こんなにもお尻を引き締めるんだ~なぜなら
がわかった♪

骨盤を動かすから、後ろ足が伸びるんだ~なぜなら
がわかった♪



すっかり筋肉痛です

明日は復習ウォーキングだ



【人気★栫井利依の4つのDVD・自宅用教材はこちら】>>

by kakoirie | 2010-09-09 23:46 |  | 外見磨き | Comments(0)

ブログトップ | ログイン

【直感Labo.
オンラインサロン】

--------------------------

直感力を高めて、自分を美しく大きく活かしていく

【内面育成メソッド
心理学協会】

--------------------------

心理学を仕事、子育て、自己実現に使いたい人を支援していく協会です

kakoirieをフォローしましょう
woman.excite TOP Copyright © Excite Japan Co., Ltd. All Rights Reserved.
免責事項 - ヘルプ | BB.excite | Woman.excite | エキサイトホーム