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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

顔の筋肉をほぐすなら、身体をやわらかく

あれほど毎日やっていた
表情筋トレーニング。

最近は、週3~4日に減ってきました。
リンパマッサージは継続中・・・

その代わり、毎晩お風呂上りに、
足の先から全身のリンパ節を刺激、
筋肉をやわらかくしています。


すると・・・ほほの筋肉が硬くならずにすむのです。
(あ、私の場合は・・・・ですよ)

全身の筋肉は、関係し合っているとはいえ、
顔の柔らかさが、身体のリンパの流れにここまで影響するとは!!!


驚きです
bird.jpg

ちなみに・・・声は、股関節と連動しているので、
カラオケ前には、足の付け根をぐるぐる回すといいですよ~
(怪しい動きですが



by kakoirie | 2010-04-27 21:04 |  | 外見磨き | Comments(0)

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栫井利依(かこいりえ)

心理カウンセラー

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