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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

キレイな人ほど、直視する

さて、続きです。
鏡の3つの使い方

 1. 洗脳する
 2. 直視する
 3. 本音に気づく



■ 洗脳する 

鏡を見るたびに
最高の笑顔、かわいらしい表情をします。
すると、「私って、素敵な女性だわ」と自分を好きになるきっかけになります。

同時に「最高の笑顔」を脳にインプットするので、
武器になります。

例えば、初対面で人と会う時「この笑顔を出して気に入ってもらおう」などなど・・・



■ 直視する 

太った、顔がたるんだ、シワが増えた、張りがない、薄くなった・・・

現実を直視します。
あ、でもこれはね、自分を好きな数だけ現実の直視ができるのです。
まだ、「私、自分のこと嫌」と思う人は、
余計になえるので、先に「洗脳」してからね。

で、直視できると「えらいこっちゃー!」とすぐ対策を練ることができます。
キレイな人ほど、自分が好きだから直視できるのよね。




■ 本音に気づく 

鏡を見て、自分に語りかけていると、本音に気づきます。

私が33歳のころ、過激な程多忙な時がありました。
やっとゴールに辿りついたとき「やったー!」と思うはずが、
少しも心が動かなかったの。

ま、感情マヒ状態ってやつですね。

で、ふらふらして家に帰りました。

鏡を見ると、疲れきっている自分が映っていた。
とても弱っていて、悲しみに満ちた少女のようだったのです。

  「がんばってたね」「つかれたね」

思わずそう声をかけると、大量の涙があふれてきました。

そう、私は
「がんばれ!疲れてもがんばれ!」とムチうち、
励ますことや、「疲れた」と思うことを禁じたみたいです。

   「がんばったね。つかれたね。疲れていいんだよ。だって、本当によくがんばったもんね」

と言ってあげたら、
心の中に優しい温かいものが出てきました。
ふわっと。。。

そして、とっても素直に 「うん」 と自分にお返事することができました。


自分の心って、わからないもんね。
そんな気持ちが隠れていて、悲鳴をあげてたんだね。

だから、時に、立ち止まって聞いてあげればい。
そして、ほしかった言葉を贈ってあげるといいと思います。

鏡は女性の味方だから。。。


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by kakoirie | 2010-03-10 22:03 |  | 外見磨き | Comments(0)

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