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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

自己肯定感、根拠のない自信とは何か?(2)~根拠のな自信とは 「存在受容」

自己肯定感、根拠のない自信とは何か?(1)の後編です

ベースは根拠のない自信です


このイラストをご覧ください。
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根拠のない自信の上に、
根拠のある自信が乗っています。

では、根拠のない自信とは何か?
それは「存在受容」になります。




「根拠のある自信」は、
挫折や失敗、
活躍していた場所が奪われてしまった時など、
自信を無くし、悲しくなります。

そんな自分を支えるものは何でしょう。
「根拠のない自信」であり、
存在受容なのです。


基本的には幼少期にその土台が作られます。


例えば親に、
「○○ちゃんがいるだけで幸せ」
「○○ちゃんがいると元気が出る」
「○○ちゃんの顔を見ると嬉しくなる」
といった、言葉がけを受けていたり実感している。


そして、身近な人間からの感情受容も大切です。

転んだ時や失敗したとき

「そんなに痛いわけじゃないじゃない。
 さ、そろそろ立ちなさい」

「そんな事で泣くんじゃない。
 悔しかったら頑張りなさい」

と感情を否定されてしまうと、
こんな私じゃダメなんだと、自己否定します。


「こんな風に思う自分はダメなんだ。弱いんだ。」
と、弱い部分を否定して、
他人に認めてもらう自分になろうと
努力してしまうからです。

それは、
土台となる存在受容を小さくすることに繋がります。



大人になった私たちが、
このベースとなる
「根拠のない自信」を育てるにはどうしたらいいでしょう?


いろいろな方法があります。
私は、長年、クライアントさんが見せてくれた
変容の姿から、このような結論を出しています。


あなた自身が自分の感情を受容する事


もちろん、一時的にパートナーや、
メンターに存在受容をしてもらって育てる事も大事ですが、
ご縁ありきだと、今すぐにスタートできません。

そのときの感情を受け入れる。
自分の影を受け入れる。


これは、土台となる
根拠のない自信のベースです。
感情を受け入れる理論については、
内面育成塾2章に含まれています。
よかったら、動画ご覧くださいね。
https://blog.excite.co.jp/kakoirie/27772939/

全ての恐れ、不安を受け入れるんです。
受け入れるっていうのは、
そういう感情を自分が大事にして、愛してあげること。


例えば、

今、私も大きな不安と恐れを感じています。
(次号に書けたら、シェアしますね)

でね、その不安というか怖さが、
ずーっと頭と心にあってシンドイ(-_-;)


でも、


ああ、私はこういう事を怖いっておもっているんだね。
怖い気持ち、あるよね。怖いよね。ほんとに。
その怖い気持ちを感じるだけのスペースを
自分にあげよう。そう思っていいんだよ。
別に悟っている人間じゃないんだから、
自己というものをもつ人間なんだから、
そりゃ、怖いよね。これが私。


そうやって、語りかけていくうちに、
不思議と・・・
安らぎ・安堵を感じるようになるのです。

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これは、これ以上言葉では書けない部分なのですが、
感情を愛すると、安心感がやってきます。
この自分でいいんだ。この人生でいいのだと思えて、
こう・・・人生全般を信頼する準備ができるんです。

いわゆる世界観を書き換え、
創造していくことが出来ます。
これを、直感コース(2か月コース)で行っています。

まずは感情受容から。
ぜひ、同じように不安がある方は、
トライしてみてくださいね。


栫井利依

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# by kakoirie | 2019-10-07 14:34 |  |-オンラインサロン | Comments(0)

自己肯定感、根拠のない自信とは何か?(1)~栫井利依のメルマガコラム

月3回、「直感Labo.」無料メルマガを配信しています。
直感を使うためには心理学の領域も必須になるので、
つい長文になってしまうのですが、解説をしております。


自己肯定感というタイトルの書籍が昨年から増えてきました。

自己肯定感とは、
「自分には価値がある」
「自分は愛されている」といったように
自分の価値や存在意義を前向きに受け止める感情のことです。

肯定感の高い・低いの違いは心理学者によって様々ですが、
「こうしたい(希望・期待)」が叶った数で
高低が決まるというものがあります。

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叶った数が増えていけば自信も高まるので、
分母の「期待値」があがり、挑戦していく勇気が出ますね。

上手くいくかどうかわからないけど、
挑戦したいと思うのは
「出来るかも~」という期待感情があるから。

もし失敗しても再挑戦したり、
とっとと別の道に切り替えて挑戦してもいいんです!

一方、1回の挑戦で失敗すると、
すぐに諦めてしまう、さらに
他のことも諦めてしまう人もいます。
 
それは、
根拠のない自信というのものが少ないからだと思われます。
根拠のない自信がある人は、
諦めずに流れを視たり、努力をして再挑戦していくんですよね!


そこで、今回のメルマガでは、
「自信」についてお伝えしました。
ブログでもシェアします♪


「自己肯定感、根拠のない自信とは何か?」 


今回は、自信について一緒に考えてみたいと思います。

教育関係や自己啓発系の人が
「根拠のない自信が大事なんです」と
よく言っているのを耳にします。

一方、経営者は
「根拠のある自信が大事だ」と
言っている人が多いようです。


私は子育て中のママなので、
時々、教育関係の記事を読むのですが、
とてもわかりやすいものがありました!

173.png心が折れて立ち上がれなくなってしまう、自信家なのに自己肯定感が低い人


ここには

”自己肯定感が高い人間というのは、無条件に自分を認めている人間を指します。「僕は○○ができるからすごいんだ」と思っているわけではありません。「自分は自分なんだから、自分のままでいい」と思っているわけです。となると、そのベースにあるのは、いわば「根拠のない自信」といえるでしょう。”

”「僕は○○ができるからすごいんだ」と思っている。つまり、そのベースにあるのは、自己肯定感が高い人間とは対照的に「根拠のある自信」となります。”


という事が書いてありました。



根拠のある自信とは自己評価のこと



私が考える「根拠のある自信」は、
自己評価の心理学に近いと思っています。


【自己評価の心理学】

「自分には能力があるという実感」

「愛されているという実感」

=自己評価



(ちなみに、
「自己評価的な自信」は内面育成塾の3章で学べます!)



かいつまんでいうと


行動をした後に
「よし、○○が出来た」と
行動を意識的に言語化し、認める事で高まる。



点数とか成果ではなく、
行動を認めることが大切です。

認めるのであって、
褒めるのではないのでご注意を♪

まずは、出来た・出来ないにかかわらず、
動けた自分を褒めて認めることがミニスタート。


その思考習慣があると、
次のステップに自動的に移行します。

今度は、何か1つの成功体験が出来た時に、
「私はこの経験を通して
 こんなことができるようになった」

と自然と自分の「能力」や「特性」を意識的に言語化し、
認める事ができます。


この言語化(意識化)による記憶が、
根拠のある自信を積み上げていきます。


そんな自分が嬉しくって、
もっとお役に立ちたいー!と、
ポジティブな成長欲求が湧きます。

すると、もっと人に関わりたくなるんです。
やがて、社会貢献への道につながります。


さて、その「根拠のある自信」は、
実は「根拠のない自信」を土台としています。
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続く>>






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# by kakoirie | 2019-10-07 14:16 |  |-オンラインサロン | Comments(0)

栫井利依のお告げランチ会♪告知前に満席に~1席なんとか増席します

11月12日のランチ会ですが、募集前に満席!?
どうも、土信田さんに直接連絡して予約したようです(笑)

ありがとー!
 
でも、土信田さんと繋がってない人はこれじゃ残念なので、
広めの個室を予約しなおしてもらいました。
週末のメルマガで<1席だけ募集>しますね!
 
【過去のお告げランチ会レポ】
6月のお告げランチ会 の様子>>
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7月のお告げランチ会 の様子>>
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9月の直感コース限定お告げランチ会 の様子>>
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そうそう・・・
 
最近の私の投稿をみると、
完全にスピっちゃっている人にうつるね(-_-;)

やばいやばい!
でも、これも流れなんです。


私、普段あまり外出してないので、
入って来る情報が
「今私が受け取るべきこと」だけ集中されているからです。


読んでくださってる人は、
「もっと日常的な使える投稿してよ!」と思うよね(笑)



だからこそ、
会いにきて欲しい。
オンラインサロンでZOOMで対面して欲しい!
ご期待に沿えるから!
 

私は、
「現実的で使える事」しか対面では言いません。
相手にあった情報をわかりやすく話すので、
みんな録音したり、メモが大変なくらいなんです!



宇宙語をお話しになる今村みどりさんにも
 

本当に、地に足がつかれてて迷いのない眼差し
利依さんの言葉は筋道をしっかりと照らしてくれます😊✨🌈
言葉による整理は素晴らしい!

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とおっしゃっていただきました。
嬉しいですー113.png
 

抽象的な事を
あなたに合わせて具体的に言語化☆
何を信じ見るべきなのか?をストレートに伝えます。
 
 
お忘れかもしれませんが、
心理カウンセラー10年以上やっておりますから!
 
私が10年間で見てきた人のほとんどは、
会社員として仕事、人間関係にもまれているパワーのある女性。
やりたいことや理想を諦めたくないし、
いいチームとして仕事したい!という純粋な人が多かった。

でも、そういう純粋な人ほど、思いやりのない職場で、
傷つくことも多かった。

そのうち、少し抑うつ状態に近くなって、
現状をどう見たらいいのか、わからなくなって
私の元にきてくださったのです。

 

ネガティブ思考や感情にのっとられ、
問題を超えるアイディアが出ない時や迷う時があります。
 
そういう人のコンディションを1時間以内に、
復活させるのは得意。
状況分析(整理)と解説が大得意だからです。

 


ほんわかしていませんので!
斬りあじ、ご堪能ください(笑)
 
では、しばしメルマガ配信までお待ちくださいね♪

栫井利依
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【主催者 土信田由利子さんより】

☆1度参加すると、また行きたくなる、
「クセになる」令和のお告げランチ会!
年内最後の開催です。

なんと
「次の開催日が決まったらお願いします!」
とご希望の方が多く、
募集開始前に前に、早くも残席1です。

美味しいお食事をいただきながら、
皆様と楽しいひとときを過ごします。

不思議と、
共通の課題を持っている人が集まるこのランチ会。
皆様と時間を共有する事で、見えてくるものが^_^

そして最後は、お待ちかね、
このランチ会のハイライト!
美しすぎる心理カウンセラー 栫井利依先生による
くるくるリーディング‼️

くるくるリーディングしてもらうと、
何にも話していないのに、
ご自身がどんな状態で、
どんなことをすればより良い方向へ進めるのか
のアドバイスがバッチリもらえます。

そして、波動が整い、
気持ちスッキリという不思議だけど豊かな時間。

あと一枚の、プラチナチケット。
ぜひゲットしてくださいね!

■日時 11月12日(火) 11:30~14:30
■場所 春秋ツギハギ
   http://shunju.com/tsugihagi
■参加費 ¥7000(税、基本のお食事代込み)




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# by kakoirie | 2019-10-04 09:43 |  |-栫井サロン | Comments(0)

『宇宙根源の形を顕す神聖幾何学綿棒ワーク』秋山佳胤さん、井上 靖子さん

神聖幾何学は私にとって流行ワードです(笑)。
でも、難しくて本を買う気にならない!

そんな中、綿棒ワークを見つけました。

『この立体ワークは、美しいパターンを眼で見ながら作ることにより、私たちの内側にある網目パターンが共鳴する。すると、整い、本来の状態に戻ってゆく』

むずむず、興味がある165.png
せっかくだから秋山先生に受けたい!
秋山佳胤先生のロータス法律特許事務所のあるビルをお訪ねしました。
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この日は午前と午後の2部制だったのですが、
なんとうことでしょう!
午前の部は私一人!レアすぎる!!



レアだったからでしょうか?
綿棒ワークに入る前のお話が壮大すぎる。
5ページ分もメモを取りましたのです!


・宇宙は見守っていて応援している
・女性性の復活。癒す、育む方向の復活。
・レムリアの過去の物語の書き換えたことで、
 パラレルワールドが変わる
・中国の奥地に150歳の人間がゴロゴロいて、
 そこに行くと時計が狂う
 =エネルギー場の周波数によって時間の進み方が変わる
・意識を合わせて祈ることで時空間に作用
 だから書き換わる
・現状をまずは知ること。
 次に、力みのない集中力を養う
 一点集中の光は届く(拡散は届かない)

・みな分け御霊のきょうだい
・魂の濃度とツインレイ

などなど、興味深いお話しばかり。

※赤字はオンラインサロンの有料会員メンバー
シェアする内容です!お楽しみに♪


■健康相談よりパワフルな神聖幾何学

神聖幾何学とは?の説明はなかったのですけど、
「自然界に偏在する秩序あるパターン」とネットで出てきます。
これはもう、頭で理解でないのでほっとくとして・・・

興味深かったのは、このカタチを見ているだけで、
命と命が響き合い、健康になっていくそうです。


別サイトの説明をアレンジすると、
こういう事!

『この立体ワークは、
美しいパターンを眼で見ながら作ることにより、
私たちの内側にある網目パターンが共鳴する。
すると、整い、本来の状態に戻ってゆく。』


本来の姿、本来の振動数ですから、
体調がよくなるわけです。

だから、健康相談を受けるより、
綿棒ワークを広める事にしたそうなのです。



神聖なるカタチ(綿棒の立体)による振動数と、
私たちの中にある網目パターンによるカタチが共鳴する。


自分の生命のカタチ と 外側に顕れた生命のカタチ
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自分の本来の姿(本質の振動数)ですから、
体調がよくなるだけでなく、

ものの見方が変わって、
自分に合わないものを手放したり、
在り方が変わるそうです。



■シードやマカバをつくると自分の波動が目覚める

今回は1つのカタチをつくりました。
ベクトル平行体です。
シードオブライフと言われているものだそうです。

シードオブライフの図形はこれ
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「全ての生命が最初に創りだすカタチ」
と言われていて、
スピ系の人はこのグッズを身に着けていたりします(笑)

それを立体にしたものがシード
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初めて作ったので歪んでいますがご容赦を(笑)!


はじめに中心点があり、
12に分かれます(12個の頂点)


※本当はもう1つ、マカバも作るようです。
 シードとマカバは陰陽の関係で、
 まるで手品みたいな現象が起こります!
(これは動画じゃないとつたわならないので書けない(笑))
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これを作るうちに、立体意識になります。

綿棒を並べ、力加減や角度を考えて、
美しく整っているように組み上げる。

ちょっと歪むと、すぐわかります。
歪んでいる事にすぐ気づくから、
整える。

お手本は接合部もとてもキレイ
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1つを整えると、あっちこっちが崩れるので、
ああ、最初から集中してキレイに積み上げていかないと、
全てが歪んでしまうんだなーって事も感じられます。


あれ?うまく合わない・・・と思って直すと、
別のところが歪む。
結局、接着剤で無理やりくっつける(笑)
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自然界に存在するカタチだと知らずに、
ただ、ただ、カタチと向き合っていきます。

平面ではなく、
あらゆる方向から見て創ります。

心を穏やかに集中し、
ノイズを断ち作業を進める。
美しい図形とともに、

不思議な瞑想状態になります。


こうやって作っていくうちに、
そして眺めているうちに、


「自分の波動に合わないものに
ふと気づくようになる。
合わないものを手放していく。」



との事です。
自分の魂の美しい振動を起こすような、
不思議な共振動が、人生までも変えるようです。

自宅でコツコツ作っていきます♪


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魂のルーツ、
宇宙のルーツのイントロダクトリーのような
お話をお聴きする貴重な2時間でした。

秋山先生、やすこさん。ありがとうございました162.png



秋山先生のお話し会!
10/19(土)13~16時
『宇宙・魂のルーツを知る』



会場:東京四谷三丁目駅から1分
料金:6500円+税
話し手:秋山佳胤(あきやま よしたね)
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弁護士・医学博士(代替医療)。東京工業大学理学部卒業後、ロータス法律特許事務所を運営。知的財産権を専門とする弁護士として活躍しながらホメオパシーの医師として健康相談にものる。さらにロータス・コーヒーというブランドをつくり自らコーヒー豆を焙煎し淹れる。十年前から食物、水分をとらず、プラーナとともに生きるという生き方を選択。平和使節団としてパレスチナ・イスラエルを訪問したり、全国から舞い込む講演依頼にも積極的に応じている。著書に『あなたは光担当?闇担当? 選べば未来は一瞬で変わる』ヒカルランド刊他多数


お待ちしています!

10/19(土)13~16時
『宇宙・魂のルーツ』へぜひお越しください。






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# by kakoirie | 2019-10-03 13:54 | 招致セミナー | Comments(0)
   

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