めまい その後
2011年 06月 09日
たけしさんの番組みました
まぁ大変わかりやすく耳石のお話もあり
また自分でも出来るエクササイズもあり
昨夜は右むいて10秒天井10秒左10秒
これを10往復
王子とsuが寝た後やってみた
同じ向きばかりしてるとそこに石がたまる!
エクササイズは大事!とはビックリ
私の場合は右をむくとグルグルなので
初めは気持ちが悪くなったけど
時期慣れてきました
最近名前のついたこの病気らしく
長年苦しんでこられた方の再現ビデオは
見ていてつらかったんだな…と思いました
完治はしなくとも
改善策はあるようなので少し安心。
大袈裟かと思われる再現ビデオかもですが
全くあのような状態になるのです
遊園地のコーヒーカップを回しすぎた後の
グルグルです
もうこれくらいじっとしていればおさまるなと
分かってきたので
仲良く付き合っていこう。
まぁ大変わかりやすく耳石のお話もあり
また自分でも出来るエクササイズもあり
昨夜は右むいて10秒天井10秒左10秒
これを10往復
王子とsuが寝た後やってみた
同じ向きばかりしてるとそこに石がたまる!
エクササイズは大事!とはビックリ
私の場合は右をむくとグルグルなので
初めは気持ちが悪くなったけど
時期慣れてきました
最近名前のついたこの病気らしく
長年苦しんでこられた方の再現ビデオは
見ていてつらかったんだな…と思いました
完治はしなくとも
改善策はあるようなので少し安心。
大袈裟かと思われる再現ビデオかもですが
全くあのような状態になるのです
遊園地のコーヒーカップを回しすぎた後の
グルグルです
もうこれくらいじっとしていればおさまるなと
分かってきたので
仲良く付き合っていこう。