どんどん日が短くなってきて、いよいよ冬かなぁと。
今年の夏は暑かったし、まだ冬の心積もりができてない感じがするんですが、アパレル関係の方にお話を伺うと、先日、ポンと気温が下がったときに、冬物が動いて（売れて）、一息ついたそうです。

寒～い冬の方が、お洋服はよく売れるし、１年の稼ぎどきは、コートなどの単価の高い冬物衣料だそうなので、寒い冬は重要なようです。

寒いのは嫌だけれど、冬は冬らしくがいいのですね。

お客さまのバッグ、miumiuです。

赤茶ぽく光るレザーがとてもやわらかくて、とても上質な感じがします。

形がかわいいですね、といったら、お客さまいわく、小籠包みたいでしょう、とおっしゃるので、笑ってしまいました。

Kさんより、ラフランスをいただきました。Kさんとは、合唱でお友達になった方です。合唱で歌ったデュルフレ・レクイエムを聴きながら、エステしました。


Kさん、ありがとうございました。

今、これにはまっています。

ストレッチポールという単なる丸太ですが、この上に頭から尾てい骨まで背骨にそって寝て、ストレッチするんです。足は膝を折って立て地面についてバランスをとります。

主に、腕をまわしてのストレッチが気持ちがよく、エステベットの上ですると、腕が充分に下に下がるので、肩のストレッチになって猫背が改善されそうです。

私は、朝と晩の２回これをやってみていますが、終わったあと、ポールをはずしてベットに寝ると、背中がベットに深く沈みこむように感じられます。これは、背骨の横の筋肉（脊柱起立筋）がゆるんだからだそうです。

リハビリの先生に教えてもらいました。肩凝りにもいいようですし、なんといってもこの運動、5分程度でまったく苦痛でないところがいいです。

来るお客さんに体験してもらうと、みなさんその変化に感激して、私も買おう！と言って帰られますよ！

昨日は、ハロウィンだったのですね。お客さまから、かわいいケーキをいただきました。

こちらは、手作りかぼちゃマフィンです。

どちらも、とてもおいしかったです！ありがとうございます。

１週間もたってしまったのですが、デュルフレ・レクイエム本番前に、駆け込むように美容院「ドゥブルベ」さんい行ってきました。

ここは、何度も書いていますが、私の大のお気に入り美容院です。

なんと言っても、ていねいにドライカットしてくださるので、絶壁の頭だろうが、きれいな曲線に仕上げてくださいます。もちろん、髪型にもよりますけれど。

ドライカットは、髪の毛を濡らさないわけではなく、乾かしながらカットするので、仕上がり状態を見ながら、ミリ単位でカットできるんですね。その分、手間だと思います。

若林店長さん、いつもありがとうございます。おかげさまで、ボサボサの頭で本番にならなくてすみました。今回は、短めにしてもらって、若返ったと好評です。

月日が立つのは早いもので、最近、お客さまとの会話は、「あと２ヵ月ですね・・・。」

今年は、７月終わりくらいから、とても忙しくなり、あわただしく過ごしていました。来年はどうなっていくのでしょう。韓国にも遊びで行きたい、と思いつつ、それも叶わず１１月を迎えそうです。

いただきものです。いつも皆さまありがとうございます。

日曜日は、所属している合唱団の本番がありました。デュルフレのレクイエムを歌いました。

デュルフレって誰？ってところからはじまり、昨年の10月から練習をはじめたのですが、本当に難しい曲でした。

打ち上げの時、合唱指導の先生も指揮者の先生も口々に、どうしてこの曲を選曲してしまったのだろう、とつい最近まで思っていたと。

そう思っていたのは、先生より誰より合唱している私達ですよ～～。

ところが、なんですが、本番は覚悟していたせいか、かなり上手く歌えたように思えまして、聴きにきてくれた知り合いがみな去年のヴェルレクよりよかったんじゃない、って。

えっ、去年より良い！！

そんなことあるんでしょうか。わからないですね。これがアマチュアのすごいところなのか。

確かに達成感は、充分にあるし、終わった後、ロビーで打ち上げまでの時間を潰していたら、プロの人が入っていたんでしょう～と知らないおばさんに話しかけられました。

プロ！？　数名のトラはいましたけれど、ほんの数名で、私達の力でがんばったといってもよいでしょう。

今はデュルフレ・レクイエムがレパトリーとなって、本当にうれしいです。これから他の合唱団が歌うデュルフレも聴きに行きたいと思っています。

韓国の美容健康法で有名な「よもぎ蒸し」。
もちろんよもぎ蒸しは知っていたけれど、韓国でも日本でも一度も体験したことはありませんでした。

最近、青山のサロンに手伝いに行っていると書きましたが、そこでこのよもぎ蒸しをやっていまして、昨日やっと体験してみることができました。中にはバスローブを着ているので、ベタベタせず、体全体が温まってとても気持ちがよかったです。


このサロンのオーナーが韓国で修業してきた人で、彼女自身も卵巣に問題があったらしいのですが、このよもぎ蒸しで改善されたとか。

日本でサロンをするようになってからは、特に婦人科系のトラブルのある人や花粉症の人を集めて体験させたところ、9割は症状がよくなったそうです。

私、今まで「よもぎ蒸し」というから、よもぎだけしか入っていないのかと思っていたのですが違うんですね。

サロンによって異なるらしいのですが、ここのオーナーのこだわりは、13種類のハーブをブレンドして、韓国産か日本産のオーガニックにこだわっているそうです。よもぎ蒸しってひと口に言うけれど、そういったブレンドやハーブの品質に差があるんだなぁと改めて認識しました。


こういった穴のあいた椅子に座るのですが、顔を当てれば、美肌にも効果があるとのことで、菊花をブレンドした蒸気にも顔を中心に蒸されてみました。


椅子の下では、このような鍋にハーブを入れてぐつぐつと煮込みます。

終わったら、煮汁は棄てるのですが、これをお風呂に入れたらいいのでは・・・。棄てるなんてもったいない～。

私もこのブレンドハーブを手にいれて、まずは薬草風呂として家で実践してみようと思っています！

体験してみたい方は、ぜひ青山サロンにいらしてくださいませ。