韓国の美容健康法で有名な「よもぎ蒸し」。
もちろんよもぎ蒸しは知っていたけれど、韓国でも日本でも一度も体験したことはありませんでした。

最近、青山のサロンに手伝いに行っていると書きましたが、そこでこのよもぎ蒸しをやっていまして、昨日やっと体験してみることができました。中にはバスローブを着ているので、ベタベタせず、体全体が温まってとても気持ちがよかったです。


このサロンのオーナーが韓国で修業してきた人で、彼女自身も卵巣に問題があったらしいのですが、このよもぎ蒸しで改善されたとか。

日本でサロンをするようになってからは、特に婦人科系のトラブルのある人や花粉症の人を集めて体験させたところ、9割は症状がよくなったそうです。

私、今まで「よもぎ蒸し」というから、よもぎだけしか入っていないのかと思っていたのですが違うんですね。

サロンによって異なるらしいのですが、ここのオーナーのこだわりは、13種類のハーブをブレンドして、韓国産か日本産のオーガニックにこだわっているそうです。よもぎ蒸しってひと口に言うけれど、そういったブレンドやハーブの品質に差があるんだなぁと改めて認識しました。


こういった穴のあいた椅子に座るのですが、顔を当てれば、美肌にも効果があるとのことで、菊花をブレンドした蒸気にも顔を中心に蒸されてみました。


椅子の下では、このような鍋にハーブを入れてぐつぐつと煮込みます。

終わったら、煮汁は棄てるのですが、これをお風呂に入れたらいいのでは・・・。棄てるなんてもったいない～。

私もこのブレンドハーブを手にいれて、まずは薬草風呂として家で実践してみようと思っています！

体験してみたい方は、ぜひ青山サロンにいらしてくださいませ。

梅雨に入ってから、雨はそんなに降らないのに、なんだかとても蒸し暑い日が続いていますね。

土曜日、偏頭痛の薬を病院にもらいに行った後、お客さんと神楽坂でランチデートしました。わりと新しくできたお店ですかね。お蕎麦屋さんです。

お蕎麦は、コシがあってまぁまぁおいしかったのですが、このランチメニュー、お蕎麦にとろろご飯がついていて、とろろがちょっとなものだから、ご飯がすすまない。お蕎麦だけでよかった、という感想です。コーヒーがついて900円でした。

というわけで、ちょっと不満があるとお店の名前も覚えてこなくって、すみません。お店の入り口は、こんなです。天孝の近くにある、まさに路地裏にあります。


日曜日は、美容室ドゥルブベさんに行ってきました。久しぶりで申し訳ない。


店長の若林さんには、本当にいつも丁寧にドライカットしていただいて、感謝しています。ドライカットの技術には見とれてしまいます。
家の近くの美容院にパッと行ってしまおうかな、とも思えないものだから、間があいてしまいましたが、やっぱりよかった。大満足です。

みなさまも、ぜひドゥブルベさんのドライカットを体験してみてください。多摩川高島屋の裏で二子玉川の駅から2,3分とアクセスもいいですよ。

このところ本当に乾燥していますね。私もお肌がパリパリしています。
そこでやっているのがローションパック２回（朝）です。

まず最初にローションパックをします。その後、クリームを塗ります。そのクリームを塗った上から、もう1回ローションパックをします。そして、次にクリームファンデーションを塗るんです。

クリームが水分をしっかり吸着してくれるので、よりふっくら肌に仕上がります。しっとりしている内にクリームファンデで蓋を。これでファンデーションがピタッとなじむので、つけてないかのようなナチュラルな仕上がりになります。

化粧水（ローションパック）をしてからクリームという順番が一般的ですが、クリームを塗ってから化粧水（ローションパック）というのもあるんですが、どっちがいいのですか？という質問をときどき受けます。

私が２回ローションパックをやったというように、どっちでも大丈夫ともいえます。

というのは、お肌は水分と油分でできているので、前者は水分が逃げないように油分で蓋をする、と考えられるし、後者は、油分があるところには、水分が多く保持される、と考えられるからです。

水分も油分もどちらもたっぷりあることが大切なんですね。

さて、お客さまからクリスマスだから、これで乾杯してねとワインとチーズをいただきました。
ワインのワンカップです。一人で飲むとき便利でしょう、とのこと。

写真を写してから、早々にいただいてしまいました。おいしかったですよ！グラスワインより多めで、ジュースのように飲んでしまいました。まだクリスマス前だというのに。

またまたモーン・プルンダーをいただきました。

高カロリーそうですが、本当においしいです。

ひとりで食べないように気をつけます。危険、早く誰かと分かち合わないと！

先週の土曜日のことなんですが、美容室「ドゥブルベ」さんに髪の毛を切りに行ってきました。
いつもの弱酸性トリートメント、ベルジュバンスとドライカットのコースです。ベルジュパンスで艶々スベスベの髪に復活したところで、今日は短くしてください～と宣言しましたら、若林店長さん、えっ、この間は伸ばすって言ってたのに、切っていいの！？と不意をつかれたようでした。すみません、なんだか移り気で。

夏は長く、冬は短くがモットーなもので、そろそろ冬ですよね。冬は静電気が多いし、黒い服やハイネックのセーター、マフラーなどをすると、髪が短い方がすっきりしていて好きなんです。逆に夏は、薄着になるから髪があった方が落ち着くし、結んだりもできるので。

わ～い、こけしくらいになりました。すっきりです。

ドゥブルベさんは、多摩川高島屋の真後ろにあります。駅からも近いし、最高の立地です。
エステのお客さまもこの辺りにお住まいの方がいらして、二子玉川に来たらデートしましょう、とお約束しているのですが、なかなか時間がとれなくて実現していません。次回は、ぜひそうしたいです。

やっぱりこの時期、紫外線が気になりますよね。

美容の敵であるこの紫外線、敵を知らないと闘えません。だから、紫外線に関する検証番組や講座は見逃さないぞと思ってきました。

今朝、NHKのアインシュタインの眼「これが紫外線の正体だ！」をいうのをやっていて、くいるように見てしまいました。（途中電話がかかってきて見損なった部分あり）

番組内でやっていたのをまとめるとこんな感じです。

1）帽子は、ツバが７センチ以上のものを選ぶこと。それ以下だとあまり効果なし。野球キャップのような形のものでもツバ先が7センチあれば顔への紫外線量は大分カットできる。

２）日傘は、上にあげればあげるほど、効果なし。

３）日陰でも反射してくる紫外線があるので、日向と紫外線量は変わらないと思え。

4）紫外線を遮断する色は、順に、黒→赤・黄→青→白。白は、紫外線を通してしまう。

5）紫外線を遮断する洋服は、色だけでなく生地の素材が大切。目の粗い素材は、紫外線を通しやすい。

6）黒は、一番紫外線を遮断するが、赤外線も吸収するので、生地の温度は、他の色に比べてかなり急速に上がる。黒い色は、熱中症になる危険性大。

ってなところでした。
知っていたことも多かったけれど、今回の番組内で知ったことは、帽子はツバが７センチ以上。野球帽でもかぶっていた方がいいということです。

なかなか自分では実験できないので、こういう検証番組はうれしいです。たまたま見れてラッキーでした。

今日のお客さまバッグです。
TODSです。
随分前に購入されたとのこと。使いやすい形だとおっしゃっていました。しっかりした作りで良いものっていう感じでした。

こちらは、プラダです。
最近買われたそうです。大変お買い得になっていたそうです。最近は、デパートでもそんなに割り引くのですか？と驚きました。

遠目で見ていたときには、気がつかなかったのですが、この部分も布なんです。だから軽くて、たくさん入ってなかなか実用的なのが良いとおっしゃっていました。

実用的でおしゃれ、お買い得、申し分ないですね。

最近、寒さと共に空気が乾燥してきましたね。エステのお客様たちからも乾燥する～という声をよく聞くようになりました。

この間、テレビを見ていましたら、旅行などに便利という携帯加湿器なるものが紹介されていたので、あれはいい！機会があったら購入したいと思っていました。

それがこれです。

この携帯電話みたいな形のものを開くと、こんな風になっています。紙のフィルターがジャバラのようになっていて、ここにお水を入れるんです。お水をコップ１杯置いておくより５倍の加湿力になるんだそうです。
早速、昨夜やってみましたけれど、水溶性の香り成分をお水にたらしてみたら、とてもいい香りも広がって一石二鳥でしたよ。

今週末から北京なので、ゲットできてうれしいです。
ネットでも売っているし、私は東急ハンズで。商品名は「ちょこっとオアシス」、1230円でした。

夜が長くなりましたね。今日の昼間、東京は暖かかったけれど、朝晩は、寒いなぁと思うことも多くなりました。

そんな夜、テレビを見ながら、お灸をするのがマイブーム。夏は暑いから、お灸なんて思い出しもしないし、冬は冬で手足を出して、じっとしているというのも寒いでしょう。お灸は秋の夜長にぴったりですよ。

今日はどこにしてみようかな、なんて考えながらね。

１つ目、２つ目位までは、あまり熱くないんだけれど、３つ目位から、アツーってなってくるんです。ツーンとくると、効いてる、効いてるってうれしくなります。

よく眠れる感じがします。

お気に入りの美容室ドゥブルベさんに、日曜日行ってきました。この不況のときこそ、カットでもたせなければなりませぬ。。
ドライカットは、乾かしながら（手間がかかります）切るので、立体的で繊細な形にできあがります。これは大きな声で言えないけれど、少々伸びてきても、汚くならないので長持ちすると思いますよ。

いつもの弱酸性トリートメントもやってもらいました。疲れていたり、痛んだりしていると頭皮のｐｈがアルカリよりなんだそうです。随分アルカリでしたね、と言われてしまいました。

秋だから、ということでテーマは「グランジ」だそうです。最近、カジュアル服が多いのでいいのかも。とはいっても、この美容雑誌のモデルさんと同じだそうです。

このカットはもちろん若林店長の作品です。左下に店長さんが写っているでしょう。

「グランジ」だからといって、やっぱりねぐせはダメですよね。

北京オリンピック、終わってしまいましたね。東京はこのところ涼しくって、なんだかオリンピックと共に夏も終わってしまったようで脱力感におそわれています。夏風邪をひいてダウンしてしまった人もいるみたいなので、注意ですね。

さて、毎朝、目のところはしっかり開けてテレビを見ながらローションパックをするわたくしですが、今日の朝のＮＨＫ「生活ホットモーニング・いや～なニオイ撃退術」はなかなか参考になりましたので、備忘録として書いておきたいと思います。

まず、口臭予防に効果的なものは、次のうちどれですか？という質問。

塩、酢、しょうが、だし昆布、という４つの選択肢でした。

私は、レモン湯でうがいをしているので、酢だったらいいなぁと思っていたんですが、なんと答えは、だし昆布。

へ～、意外！　理由は、口臭は、唾液が少ないためにおこるので、昆布をしゃぶって口の中に唾液を充分に分泌させることが口臭予防につながる、ということでした。

早速、台所に永らく眠っていた昆布を小さく切って、いつでも食べれるようにおいておくことにしましたよ。確かに、どんな食べ物より唾液が出てくるような気がしますね。不思議と口がすっきりします。私は、ガムがあまり好きではないので、これからは昆布にしま～す。

他には、加齢臭は、40歳以降分泌が多くなってくるノネナールという物質が原因で、これは紫外線に当たると多くなるんだそうです。紫外線って色々こわいですね。

いつまでも残ってしまう調理時のニオイは、カーテンやカーペットなどの布に付着することが原因だとか。それを防ぐためには、窓を開けて換気扇をまわし、料理をすること。空気が入ってくるところがないと、換気扇の吸い込む力が失われて、料理のニオイ分子が遠くまで飛んでいってカーテンなどに付着する原因となってしまうんだそうです。

アトリエで料理した場合、お客様が来たときに食べ物のニオイがしてはよくないので、気をつかっているところでした。

あと、油汚れは、緑茶でもなく、オレンジジュースでもなく、やはりウーロン茶で拭くのが正解。脂肪分解酵素は、発酵したお茶にあるそうで、緑茶にはないそうです。オレンジジュースは糖分が入っているのでＮＧ。

なるほどね。勉強になりました！

５日の土曜日なんですが、いつものドライカット＆弱酸性トリートメントをしてもらいに美容室ドゥブルベさんに行ってきました。


今日は、どうします？と若林店長に聞かれ、おまかせします！と言ったところ、前髪を米倉涼子みたいにするのはどう？と提案されました。

おぉ、米倉涼子ですか？　いいですね。

と、米倉涼子さんが、どんな髪型しているのかもよく知らず、顔だけ浮かべて喜んでいました。

今までにも、小恥ずかしい思いをしながらも芸能人の名前を出して切ってもらったことは数知れず。今回ショートにするときには、黒田知永子さん風にといいましたし、過去にも冬ソナ時代のユジン（チェ・ジウ）みたいに、とか、安室奈美恵みたいにといって笑われたこともありましたっけ。私は、面長なので、どうも丸顔の人にあこがれるんです～

芸能人の名前を告げるたびに、そんな無理な、とひきつった表情になる美容師さんの顔を見て、我に返ることもあるのですが、今回は、美容師さんから言ってもらい、それだけでラッキーな気分でした。

それゆえに、顔は写さないでください！と念押しして写してもらいました。

とくに弱酸性トリートメント後のこの艶を見てくださいね！すばらしいでしょ。