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1966年東京生まれ。おとめ座。 佐伯チズ・チャモロジースクール・プロフェッショナルコースを第1期生として卒業。現在ビューティアドバイザー、エステティシャンとして奮闘中。 >Translation to English
 
2008年 03月 21日 ( 1 )
チベット体操 と フルーツサンド
最近のチベット体操ブームには、びっくりします。この間もどこかのテレビでやっていたとか。
私も自分のペースになりつつありますけど、なんとか続けてがんばっています。
昨日の春分の日、東京は寒い雨の夜でしたが、たくさんの人が集まったようです。(私は参加しませんでした)
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私のチベット体操での変化は、腹筋が強化されて、体の芯がしっかりしてきた感じがします。体調的には、偏頭痛が大分少なくなりました。あと、さらにお腹がすくようになって、たくさん食べてますが、そんなに太るということもなく、いいのかなぁと思っています。

今日のお昼は、また千疋屋に行きました。夜に友達と食事の予定があるので、軽くしようと思って、あまおうのフルーツサンド(1470円)にしてみました。こんなの持ってピクニックに行きたい!
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ここ数日東京はまた寒く、風邪をひいている人が多いようです。みなさんもご注意くださいね。私は、昨年の冬から今年の冬も風邪は一度もひいていないので、このままがんばりたいと思います。
by imadataka | 2008-03-21 14:35 | アトリエ今田たか | Trackback | Comments(2)


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