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1966年東京生まれ。おとめ座。 佐伯チズ・チャモロジースクール・プロフェッショナルコースを第1期生として卒業。現在ビューティアドバイザー、エステティシャンとして奮闘中。 >Translation to English
 
チベット体操
今日は、チベット体操をやっています。笑い声がたくさん聞こえてきて楽しそう。
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私は、先週調子が悪く、少しお休みしてしまいました。それで、また回数を少なくしてはじめています。多い回数をしなければいけない、と思うと続かなくなるので、無理しないというのが、私のペースです。
チベット体操_a0091095_2164129.jpg

でも、続けていらっしゃる方は、なんだかお綺麗になってるような気がしますよ。それを見てるとやっぱりやらなくては。

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by imadataka | 2008-04-03 21:15 | アトリエ今田たか | Trackback | Comments(18)
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Commented by あこぽ at 2008-04-04 20:46 x
5つのポーズですよね。ちょっとづつ回数を増やすっていいですよね。おとといやったヨガのおかげで筋肉痛。やってる時は無理もできるんですけど。体中痛くてなんだかダルイです。情けない。
Commented by imadataka at 2008-04-07 17:53
>あこぽさん、やらないよりやった方がいいですから、がんばってくださいね!
チベット体操も回数が少ないときは、いいんですけれど、多くなってくると、かなり大変です。最近、暖かくなってきて、朝するのが苦痛じゃなくなってきたのが、救いです。
Commented by 三鞭粒 at 2012-03-28 18:57 x
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