Woman.excite Exciteホーム | Woman.excite | Garboトップ | Womanサイトマップ
 
 

1966年東京生まれ。おとめ座。 佐伯チズ・チャモロジースクール・プロフェッショナルコースを第1期生として卒業。現在ビューティアドバイザー、エステティシャンとして奮闘中。 >Translation to English
 
運動療法
生活習慣病とか、メタボリック症候群とか、あきらかに毎日の食生活と運動不足、ストレスなどが原因といえますよね。わかっているけど、変えられない、変えたいけど、具体的にどうしたらいいかわからない。そいう方が多いのではないかと思います。
東京、芝公園にあるパークサイドクリニックは、以前お仕事で取材をしたことがあって、こんなクリニックあるんだとびっくりしました。クリニックの中にジムが併設されていて、運動をすることによって身体を改善しようというコンセプトの病院です。
運動療法_a0091095_22105291.jpg

まずメディカルチェックを行ってから、ドクターがモニターを見守る中、このように心電図と血圧計をつけて運動します。そして、各人のレベルにあった運動強度までアップしていき、身体能力の経過を測定します。
運動療法_a0091095_227011.jpg

先生のお話によると、がむしゃらにハードな運動をすればよいというわけではないのだそう。実際に運動するときは、今日の半分くらいの強度です、とおっしゃってました。

運動療法_a0091095_2274918.jpg

運動療法_a0091095_2282573.jpg

これは、倒れているのではありません。
運動が終わったら、しばらく横になった状態でもモニターするのです。事故は、運動が終わったときにおこりがちなのだそうです。

今回、被写体のKさんは毎晩の付き合いや運動不足から通風になってしまい、そのうちもっと深刻な生活習慣病になってしまいそうだ、ということで、このクリニックを紹介しました。
運動療法_a0091095_2291169.jpg

このモニターの結果、先生が運動処方を組みたてて、運動指導士のもとで、その通りに運動をしていくのだそうです。何かあっても、先生がすぐ隣りの部屋にいるので、安心です。

今、通院している人は、この運動療法にも保険が適用されるので、驚くほど高いということはありません。普通のスポーツジムとたいして費用が変わらないのにもびっくりしました。
運動療法_a0091095_2294869.jpg

東京タワーがすぐそこ。Kさんは、新年より生活習慣を変え、心を入れかえてがんばるそうです。
応援しています!
by imadataka | 2006-12-21 23:08 | 健康 | Trackback | Comments(2)
トラックバックURL : https://blog.excite.co.jp/imadataka/tb/4877865
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
Commented by nagatomo at 2006-12-25 06:47 x
是非とも僕も紹介してください、Kサンとは、僕の知っているKさんですか?負けてられません。
Commented by imadataka at 2006-12-25 10:47
>nagatomoさん、実は今度お会いしたときに、お誘いしてみようと思ってたんです。通じましたね。Kさんもnagatomoさんと一緒になら励みになるかもしれないと思いますし・・・。普通のスポーツクラブのようにゴチャゴチャしてないですし、立派だし、いいですよ。ぜひ。
<< エキナセアとビタミンC 石けん作りに初挑戦 >>


S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
カテゴリ
以前の記事
最新のコメント
紅塵渡口的緣分 上..
by 曾宪梓 at 17:47
他,有着黃種人特有的皮膚..
by zxxzx at 15:11
現在的我愈加迷茫、愈加看..
by 黎玥玥 at 12:39
我無權 抵押。赤血..
by 黎玥玥 at 15:07
在永年縣,活躍著一群鄉土..
by 睖 at 17:51
シアリスは日本での承認は..
by シアリス at 19:08
Cialisシアリス20..
by シアリス at 18:59
http://chayu..
by yy at 15:54
http://dfjav..
by yy at 12:57
http://vimax..
by obat pembesar penis at 13:00
検索
フォロー中のブログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧