ライフプランニング公式ブログ

ライフプランニング ブログ読者の皆さん、こんにちは！
ファイナンシャルプランナーの平川すみこです。

ゴールデンウィークも終わってしまいましたね。

連休中はのんびり・ゴロゴロ・食っちゃ寝か、パソコンに向かっていた私ですが、
明らかにおなか・下半身周りが相当ヤバイっ状態に！！！

そんな私の目に飛び込んできたのが、次のようなニュースです。

『＜肥満＞増加すると温暖化加速？！』（記事はコチラ）　

記事によれば、肥満が増えると温暖化が加速すると想定される原因は、
・体の維持や活動のため、より多く食べねばならず食料生産の需要が高まる
・車１台に同じ人数が乗っても燃費が悪化する
・徒歩が体の負担になるため車の利用が増える

食糧生産に必要なエネルギーと、車の燃費悪化、利用頻度増加で、
10億人あたり、温室効果ガス排出量がＣＯ２換算で
推計最大10億トンも増加するとか。

なっなんですとぉぉぉ。
単純計算で一人あたり最大1トン。
私が肥満になると1トンもの温室効果ガスを排出しちゃうってことなの？

これはちょっと、いえ、とってもショック！！

スリムで健康体でいれば、温暖化抑制なるのであれば、
ダイエットに励むのが、私なりの最大のＥＣＯ活動となることになります。

そうか、自然のため、地球のためにも、私はダイエットをしなければ！！
（もちろん、私自身の健康維持と、食費削減のためにも・・・）

と、ここまでは行き過ぎかもしれませんが、
ダイエットがミッション（使命）だと思えれば、
リバウンドも乗り越えて長続きしそうな気がしてきませんか？

さて、目標を達成するには、いつまでにどうなる（体重○㎏減、ウエスト○㎝減等）という
ゴールを具体的に決めて、それに向けて何をしていけばいいかを
プランニングしていきます。

漠然とやせたいな～と思っているだけでは、ダメなんですね。
（私が言うのもなんですが・・・）

また、健康体であればこそ、ライフプランも実現していけます。
人生を楽しくＨＡＰＰＹに過ごすためにも、
健やかで、しなやかで、ウツクシくなくっちゃ！！

ダイエットもプランニングして、がんばって目標達成しちゃいましょう！！
スリムになった自分をイメージしながら、ね。