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ルッコラの花   

2011年 03月 02日

こんなに可愛い花を咲かすんですね、ルッコラって。初めて見ました023.gif可愛いだけじゃなく、エディブルフラワーのように食べる事も出来るそうです。
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ビタミン類をはじめ、ミネラル類である鉄分やカルシウムなどを豊富に含んだルッコラ、是非サラダや炒め物に取り入れてみて下さい。


ルッコラを使ったレシピはこちら>>

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by e-recipe-blog | 2011-03-02 15:48 | 食材

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