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Feuilles rouges à Tokyo 2

気がつけば、東京もすっかり紅葉してます。

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レモンもキャロットも好きなんですけど、迷った末に、ローズベーカリーのピスターシュのケーキ。
ポットに紅茶を入れて持参のはずが、ポット見当たらず。。。で、やや後悔。外でおいしい紅茶を飲みたかった〜。

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本日は、スポーツの秋ということで、お誘いをいただいた自転車ツアーが往復130kmというもの....どう考えても無理でしょ(笑)。来週、働けなくなっちゃう。。。みなさん、スゴすぎです。


そうそう、スポーツの前には「紅茶」がおススメなんですよ。紅茶に含まれるカテキンは、体脂肪を燃えやすくする上、激しいスポーツをした時に生じる活性酸素を除去する作用もあるそうです。
ということで、紅茶を飲んで、当分は自主トレに励みます!
by enchan-the | 2012-11-25 18:36 | 日々
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