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リラクゼーション

東京マラソンも終わり、2月もあっという間に過ぎて行ってしまいますね。
そのマラソンの影響か、今日は個人的に(?)走っている人もけっこう見かけました。

スポーツも良いけれど、最近はついつい、マッサージに走りがち。整体はもちろん、アロマトリートメントやリフレクソロジーなどなど、もう、生き甲斐のように通っています(笑)。
本日は、眼精疲労改善コース。眼もアタマもスッキリして、ついでに顔も少し小さくなるので、かなり気に入りました。耳を温めて引っ張ったり、髪の毛を引っ張ると気持ちがいいという、手軽にできるワザ(?)も教えてもらったので、明日からさっそく試してみます!

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マッサージの後は、やっぱり身体を温めるお茶がいいですね。
せっかく「眼精疲労改善コース」を受けたので、パソコンに向かうのもほどほどにしておきます(笑)。
by enchan-the | 2010-02-28 21:58 | 日々
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