自分に自信を持てるようになりたい


先日　ジュエリープラクティショナーガイドで
お客様から受けたリクエストです


自分には価値がないってすぐに思えてしまう
自分に対して悲観的な考えばかり
どうすれば自信を持てるのでしょうか


といった内容でした


自分の存在に価値がないと心の根柢にあるならば
人生に起きる様々な出来事や選択を
価値のない自分と言う価値観から
見て選んでしまうのですから
もったいないことだし辛いですよね


そんなことを思う必要はない
自分に自信を持てばいい


周りの人がそう言っても
自分自身だってわかっているのに
日常のなかで湧き上がるのは
自分に対して悲観的な考えばかり



その理由はもちろん彼女に価値がないからではなく
潜在意識のなかに価値の低い自分という
セルフイメージが住み込んでしまったから
そのセルフイメージが長年様々な思考に影響しているために
自分では追い出すのが難しくなってる


本来自己価値を認めるジュエリーは
カーネリアンやシトリン、琥珀などが
お勧めですが　今回は根が深いようなので
それは次のステップまで我慢…


まず　自分の存在価値が低いという
セルフイメージを徹底してクリーニングすることを目指すべき


いきなり自信を持とうとするのではなく
自分本来の自分でいい
と自分を受け入れてあげるのが先なの


もしあなたが古いセルフイメージと決別することを
決めたのなら　あなた自身の思考に耳を澄ませてみて
今考えたことは自分の存在価値を認めないからこその
考えじゃない？


今まで自分の考えてきた当たり前の思考を疑ってみる
そして問題を起こしているもう自分では
慣れ親しみ当たり前になっている考え方に気が付いたとき

あっ、これだったんだ！

とハッと目が覚めたような感覚を覚えます
それに気が付くことがまず最初の一歩





そして古い思考パターンを解放するのに
お勧めのクオーツやアメジストのジュエリーを身に着けて


ゆっくり深い呼吸を繰り返してください


頭上からジュエリのエネルギーが入り
足裏からそのエネルギーが自分を浄化して
出ていくのをイメージして
私は今描いた思考を手放します
と心の中で唱えてください


本来思考は自分でコントロール出来るものです
単に慣れていないだけ


自分には存在価値がない
それは過去のセルフイメージの思考に
振り回されているだけなんです。
それは現実を作ってしまうけど時にはパワフルだけど
その思考が真実なわけではない


まずは手放して　手放して


ただそのままの自分でいい
無になって受け入れましょう


いままで彼女を覆っていたもう必要のなくなった
古いセルフイメージのエネルギーが消えていったのなら


だんだんと
自分に自信を持つという新たなエネルギーがおとずれます






ジュエリープラクティショナー認定　宇野真澄さんのブログ

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