あーあれね、昔流行ったゲルマニウムなんちゃらでしょ


なんて言わないで！


そもそも健康ってなんでしょう


病気の原因がすべて解明されているわけでは
ないですし生まれ持った体質も関係しますが　


やはり習慣的に
自分が行ってきたこのと集大成として
現実の肉体の状態に現れてる状態だと思うのです


日常的に運動不足とか
（運動嫌いなら確実にそうでしょう）

カロリーの過剰摂取とか
(食べることが大好きなら長年経てば当たり前の結果よね）


摂取するものや運動もそうですが


日々自分に何を思うのか
自分にどんな言葉をかけているのか
そんな意識が長年続けば結果的に
健康状態に影響を与えることは誰でもわかること


古代から心身の健康のため
宝石が用いられたことは
多くの文献に残されています


現代人と文明が発達する前でありながら
高い知性を持った古代人
何が違うのかと考えた場合


医学が発展していなかった
古代の人たちは現代人より
自分の身体の声を聞くことが
優れていたのではないかと思うのです


手術や薬品に頼ることは
出来ないから


いま自分の身体が何を必要としているのか
どんな状態なのか
どんな意識を持つことが必要なのか
ちゃんと自分の身体と対話し続けたことで
結果的に健康状態を維持したいたようです



たったひとつの自分の身体


もちろん検診も大事だけど
ちゃんと声を聞いてあげなきゃ


自分の身体にアクセスするには
自分の心身を信頼することから始まります



どうせ、あんたの言うことは信じられないー
なんて思ってたら
心を静めて身体の内なる声なんて聞こえなくなっちゃう


何を本当に必要としているのか

そしてどんな意識を必要としているのか
ー自分の身体に対してどう考えることを
　　どんな言葉を掛けることを望んでいるのか


1日に数分でも
静かに座り自分の身体を信頼して対話する


それが習慣となると
最初は小さくて聞き取れなかった信号も
徐々にキャッチ出来るようになりますよ





呼吸を整えて
自らの波動を宝石に合わせて
全てを委ねる気持ちになって
自分の身体にアクセスする



お勧めする宝石ならスモーキークオーツ


大地と繋がる意識を強め信頼感を高めてくれます








ジュエリープラクティショナー認定　宇野真澄さんのブログ

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