こんにちは！英玲奈です。
皆様、今週も一週間お疲れ様でした。

スポーツの秋！この週末、何か体を動かす予定が
ある方も多いのではないでしょうか？
私は少し前からヨガに通っています。
この秋、もう少しアクティブなスポーツにも
挑戦してみたいな、と思っているところです。

今週は、元プロテニスプレーヤーの森上亜希子さんが
ゲストにいらしてくださいました。
森上さんの現役時代のお話から、
テニスの試合、試合観戦の魅力を伺いました。

最近は以前に比べて、テレビでテニスの試合を
見られる機会が増えたので、私もよく観るようになり
一度試合観戦したい！と思うようになりました。

でも、私の中でテニスの試合観戦は、
敷居が高くて、色々とルールが難しそう。。。
というイメージでした。
今回森上さんに試合観戦について伺ったところ、
誰でも、ほんの少しルールを守れば気負うことなく
試合観戦出来ると教えていただきました！

ずっと静かに観ていなきゃならないのかな？
と思っていたのですが、
決められた時間以外は大きな声で応援してもいいんですね！
その声援は選手の方の大きな力になるそうです

私はシングルスの試合しか観た事がなかったのですが、
ダブルスにはまた違った魅力があることも教えていただきました。
二人のチームワークはもちろん、
戦術の相談をしているところなんかも
注目して観戦しても面白いと教えていただきました！













そして、今回森上さんにお持ちいただいた
こだわりのアイテムは、沢山の靴でした。
長い遠征に行かれる際、８足もの靴を持って
行っていたのだそうです！！
ほとんどの時間、練習や試合されていると伺うと、
ウエアやテニスシューズばかり持っていくのだろうなと思いますが、
長い時間を練習着とテニスシューズで過ごすからこそ、
晩御飯に出かけるときは着替えてヒールを履いていくのだそうです。
そんな上手な気分転換で次の日も練習に集中できるんですね！
素敵な切り替え方法を教えていただきました

日本で試合観戦出来る機会は限られますが、
皆さんもテニス観戦デビューしてみてはいかがでしょうか
来週も森上亜希子さんにお越しいただき、
テニス上達のコツなど伺いたいと思っていますので、
来週も是非お楽しみに！
では、素敵な週末をお過ごしください。