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Amitie du weekend
SAT/ 11:00~11:30

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中山エミリ
英玲奈
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HIDEBOHさん 2
皆様、1週間のご無沙汰でございます。
この1週間、皆様いかがお過ごしでしたか?006.gif

さて、今週も先週に引き続きスタジオには
日本のタップダンス界の第一人者として、
国内外で活躍されているタップダンサーの
HIDEBOHさんをお迎え致しました。

北野武さん監督・主演を務められた映画「座頭市」でも
HIDEBOHさんのタップをご覧になった方も多いんじゃないでしょうか?

そして、今週HIDEBOHさんがご紹介下さった
こだわりのアイテムも「座頭市」にゆかりの深いモノ。
「芸人は芸以外の事をやってはいけない!」と言う教えだそうで、
もし困ったらこれを売りなさい。と言って
プレゼントして下さったそうです。035.gif
HIDEBOHさん 2_b0131311_16263337.jpg

ホワイトゴールドで作られた
タップシューズの裏に付いている鉄板を
デザインしたアクセサリー

HIDEBOHさんにとってはお守りの様な存在で、
いつも持ち歩いているんだそうです。

そして、HIDEBOHさんはタップを取り入れたエクササイズ
「タップサイズ」を考案されました!
タップは足ばかりを動かしている様に思われる事も多いそうなんですが
実は全身を使っているので基礎代謝が上がったり姿勢が良くなったりと
良い事ずくめなんだそうです。
005.gif           071.gif
HIDEBOHさんの指導を受けたたけしさんも
3か月で10キロ以上痩せたそうですし、
生徒さんにも下半身が引き締まったり、
お腹周りがスッキリと変化した方も多いんだとか。
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そして、これらの「タップサイズ」を
ご家庭でも簡単に出来る本が発売されています。
HIDEBOHさん 2_b0131311_16434015.jpg

「HIDEBOHの美脚下半身痩せタップサイズ」にはタップの基本や、
足・お腹・ウエストなどに効くエクササイズが色々載っています。
皆さんも是非トライしてみて下さいね060.gif
by emiri_nakayama | 2014-06-07 14:15 | 中山エミリ | Comments(0)
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