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  <title>Dreams ～遠藤拓郎の快眠ブログ</title>
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  <tabline>快眠を促す話題のCD『Dreams』の医学博士、遠藤拓郎によるブログ</tabline>
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    <title>2026年4月1日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[2026年4月1日、Yahooニュースと時事通信に、睡眠薬処方のポイント【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。睡眠薬を使用している人、睡眠薬について知りたい人、医療関係者は是非、ご覧ください。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧くださいhttps://www.youtube.com/watch?v=hkLYayehU2s]]></content>
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    <title>2025年3月18日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[2025年3月18日、Yahooニュースと時事通信に、睡眠薬の分かりやすい説明【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください(4) ベンゾジアゼピン系睡眠薬(#021 診療編) - YouTube]]></content>
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    <title>2025年2月25日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[わかりやすく睡眠外来を説明します
2025年2月25日、Yahooニュースと時事通信に、わかりやすく睡眠外来を説明します【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください
https://www.youtube.com/watch?v=YLxWRDHXAnw&amp;t=4s]]></content>
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    <title>2025年2月4日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[災害時の睡眠
2025年2月4日、Yahooニュースと時事通信に、災害時の睡眠【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください
https://www.youtube.com/watch?v=HxTXIWw_EOk]]></content>
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    <title>2025年1月21日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[高市首相による「労働時間規制の緩和の検討」
2025年1月21日、Yahooニュースと時事通信に、高市首相による「労働時間規制の緩和の検討」【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。高市首相による「労働時間規制の緩和の検討」(#018 健康編)
]]></content>
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    <title>2026.1.23（金）発売　プレジデント社『プレジデント』</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[2026.1.23（金）発売　プレジデント社『プレジデント』2026年2/13号にて「8時間以上の睡眠」にこだわらなくていい！脳が10歳若返る「短時間睡眠」7つの鉄則と題して、睡眠時間と睡眠の質を上げる方法について述べています。
https://presidentstore.jp/item/012604.html]]></content>
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    <title>2025年1月7日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[首都圏大規模災害時の対策2025年1月7日、Yahooニュースと時事通信に、首都圏大規模災害時の対策【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。https://www.youtube.com/watch?v=BtuD9v7Bvb8]]></content>
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    <title>2025年12月17日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
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    <content type="html"><![CDATA[首相の「睡眠時間2〜4時間」発言
2025年12月17日、Yahooニュースと時事通信に、首相の「睡眠時間2〜4時間」発言【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。https://www.youtube.com/watch?v=nHKw8O5cJ78&amp;t=11s]]></content>
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    <title>2025年12月3日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <issued>2025-12-04T11:18:00+09:00</issued>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[朝起きられない女子高生
2025年12月3日、Yahooニュースと時事通信に、朝起きられない女子高生【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=MNDIXY9tOB8&amp;t=30s]]></content>
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    <title>2025.11.28(金) 午後7:57〜午後8:42 放送 11.29（土）午前8:15〜午前9:00放送 NHK総合テレビジョン『チコちゃんに叱られる!』</title>
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    <issued>2025-11-27T06:27:00+09:00</issued>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[2025.11.28(金) 午後7:57〜午後8:42 放送
　　 11.29（土）午前8:15〜午前9:00放送
NHK総合テレビジョン『チコちゃんに叱られる!』にて「二度寝の謎」と題して、二度寝が気持ちいいのはなぜ？…人間の睡眠をあやつっている化学物質の正体は！？二度寝の思わぬ効用とは！？などについて話をします。
https://www.web.nhk/tv/an/chicochan/p...]]></content>
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    <title>2025年10月29日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[寿命に対する重要な情報です。
2025年10月29日、Yahooニュースと時事通信に、定年退職後こそ寝ている場合ではない【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=KSihFzlspoA]]></content>
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    <title>2025年7月9日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[

高齢者の睡眠薬依存を作らない！
2025年7月9日、Yahooニュースと時事通信に、高齢者の長時間睡眠と睡眠薬【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。大問題！高齢者の睡眠薬の増加(#006健康編)



















youtube.com
大問題！高齢者の睡眠薬の増加(#006健康編)









...]]></content>
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    <title>2025年10月15日、Yahooニュースと時事通信</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[2025年10月15日、Yahooニュースと時事通信に、朝、起きられない子どもたち【1日3分「カンタン睡眠講座」】が取り上げられました。内容はスリープクリニックちゃんねるをご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=5xRoeg_SePY
]]></content>
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    <title>2025.10.26（日）昼12：00-13：00　FMラジオ J-WAVE（81.3）『ADEKA KLEINE WUNDER』</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
    <dc:subject>未分類</dc:subject>
    <content type="html"><![CDATA[2025.10.26（日）昼12：00-13：00　FMラジオ J-WAVE（81.3）『ADEKA KLEINE WUNDER』にて、遠藤が「人はどうして眠るの？」と題して、知っているようでよく知らない睡眠について話をします。
https://www.j-wave.co.jp/original/kleinewunder/
]]></content>
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    <title>2025.10.3(金) 5：50～9：00放送（7：20ごろ出演）  日本テレビ『ZIP！』</title>
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    <author><name>sleep-dreams</name></author>
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    <content type="html"><![CDATA[2025.10.3(金) 5：50～9：00放送（7：20ごろ出演）日本テレビ『ZIP！』にて特集コーナー「睡眠事情の最前線を調査する」と題して、快眠のために必要なことについて話をします。https://www.ntv.co.jp/zip/]]></content>
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