今日はハロウィンで～すっ！！

日本ももっとハロウィンで盛り上がったら素敵なのに。。。って毎年思いますっ！
幼稚園の頃は米軍基地に住んでいたお友達がいたので、ちゃんと仮装をして、大きなかぼちゃのバケツがお菓子でいっぱいになるまで歩き回りました☆
どのお家も本格的だから怖くて近づけないお家もあったりして・・・
勇気をだしてピンポ～ンって押すと、やっぱり本格的に怖いかっこうをした外人さんが出てきて。。。笑
でもニコッて笑ってお菓子をくれるからとっても嬉しかった思い出があります！


でも今年は、かぼちゃのバケツは持ってないけど、仮装もできなかったけど。。。
一足お先に（３０日）ハロウィン満喫してきちゃいました！！
ずぅぅぅっと行こうと言っていたディズニーランドに桃＆まほ＆メッツで一緒だった今井ちゃんと行きました～☆
夢の国に年齢は関係ないっ！っということで、一番年上の私が一番はしゃいでたかも？！笑
どこもかしこもハロウィンで念願の「ホーンテッドマンションのナイトメアバージョン」にも乗れました～！！
来年のハロウィンは仮装してまたディズニーランドに行きたいっ♪

仮装したらちゃんと写真とらなきゃね～☆

きのうはすごく豪華でとても刺激をうけた一日でした☆
余韻に浸っている今日この頃。。。

まずお昼に「夢の仲蔵千本桜」という歌舞伎を観に行かせて頂いたのですが、歌舞伎をあまり観たことがない私でも、わかりやすいお話でした！
細やかな踊りや一瞬の早変わりにはびっくり！！
そして市川幸四郎さん、染五郎さん親子のお芝居には鳥肌が立ち、すごくどきどきしましたっ！！
その後は倉木麻衣さんのライブを日本武道館に見に行ったのですが、CDで聞くよりもずっとずっとパワフルな歌声で、２時間ちかくのライブはあっという間♪
とくにアンコールで歌っていた懐かしい[staybymyside]は昔よく聞いていたし、倉木さんの気持ちがすごく伝わってきて涙ぐんでしまいました・・・


２つともぜんぜん違うジャンルですが、お芝居も歌も良いものは本当にストレートに心に届いてずっと自分の中の活力になっていくんだなと思いました！！
私も、人の心にちゃんと届く歌、お芝居ができるようになりたいですっ！！
私が感じたこの気持ちを次は私がみなさんに伝えられるように頑張ります！

今日はフットサル朝練でした☆
私は地味な作業が好きだったりするので、今日のメインの練習、「基礎練」はとっても楽しかったです！まだまだ何回かに１回しか出来なかったりするけど、コツコツと練習して、いつでもボールが自分の意思のままに動かせるようになりたいなぁと思いました♪

寒くなってきた今日この頃・・・
こうやってトレーナーの中に入るととっても暖かいんですよね～★笑

今、大会後初の練習に行ってきました！！
気合は十分っ！人もたくさんいたし、普段一緒に練習できないような方たちと、ミニ試合がたくさんできたので、楽しかったです☆
でもただ楽しいだけじゃないっ！
楽しい中にも厳しさありで、やっぱりフットサルって難しいなぁって痛感しています・・・
１２月の大会までに自分が出来ることを精一杯やるっっ！！
よ～しっっ！！

舞台が終わって戻ってきたさなと☆
おかえりぃ～！！

みなさん、いろいろとTBありがとうございますっ！
健康一番ですねっ☆
またなにか情報があったら教えてくださいっ♪
私もブログで公開したいと思いますっ！

さてさて読書の秋・・・☆
前から気になっていた富永愛さんの本を読みました！
なんか、かっこいい！ものすごくかっこいい！！
自分というものをしっかり持っていて・・・でも柔軟性もあるんだろうな。。。
そして隠れた努力家。。。
自分と同じ年代の人が世界を舞台に頑張っている。。。
なんだか、読んでいるうちにジワジワ、メラメラとパワーをもらえました！！
背中をばんっって叩かれたかんじ！
大胆かつ繊細に生きるっ！

久しぶりに「ゲルマニウム温浴」してきましたぁ☆
２週間くらい行かなかっただけで、「体に毒素がぁ・・・・うぅ・・・」っという感じになってしまうのです！
もう中毒ですね。。。笑
最近、寒くなってきたのでそろそろ「ホットヨガ」も復活したいなぁと思っております♪
いろいろ試してみたいことはあるのですが、私がいま一番試してみたいのは・・・
「クレオパトララップ」です！！
なんじゃ？！と思うかもしれませんが、どうやら体に包帯のようなものをぐるぐる巻きつけて１時間くらい寝てるだけでいいみたい。。。
包帯に秘密があるのかなぁ？？
これはおすすめっ！
ってまだやったことないけど。。。

試したことあるよ～という方報告お待ちしてますっっ！！笑
みなさん何かおすすめってありますか？？
健康情報ウエルカムッ！！笑
お待ちしてまぁす！

みなさん、ありがとうございましたっっ！！
今日の大会、残念な結果になってしまったけど、悔しい気持ちをバネに１２月の大会に向けて、またCAREZZAは動き出します！！いっぱい練習していっぱい話し合って、はやくみんなのレベルに追いつけるように頑張りますっ♪
１２月、楽しみにしていてくださいっ！

CAREZZAを支えてくださっている、ほんとうにたくさんのスタッフさん、サポーターのみなさん今日もありがとうございました！！
これからもCAREZZAよろしくお願いします！

いよいよ試合・・・！！
うぅ～緊張！！
今日最後の練習には出れなかったけど、終わったあとみんなと合流してコーチにしっかり最終確認をしていただきました！
みなさんとCAREZZAがひとつになって、楽しく試合ができるように・・・優勝目指して頑張りますっ！
イメージはばっちり☆
今日は、明日に備えて早く寝なくちゃっっ★☆

今日は滝さんとヨガを体験しに行って来ました！！
私は去年の秋ぐらいから「ホットヨガ」にはまっていたのですが、シンプルなヨガは初めて♪
インストラクターの岡本かおり先生の声が、これまたかぁなり心地よくてリラックスしすぎてしまいました。。。☆笑
体もほぐれて、さらに精神統一もできるから緊張してるときとか、体が疲れたなぁっていうときにすごく良いんだって！
先生と一緒にヨガではいっポーズ☆

さらに滝さんとペアヨガにもチャレンジしましたぁ☆
これなかなかバランスとれないの・・・
みなさんもぜひっ☆


今回お世話になったのはALLUREというヨガスタジオです♪
気分はもちろんっ！シロガネーゼ♪

ただ今ＤＶＤ撮影オ～ルアップしましたぁ☆☆
なんとなんとっ！スタッフの皆さんがケーキで誕生日をお祝いしてくださいましたっ( ^^)Y☆Y(^^ )
今からみんなでいただきますっ♪フルーツいっぱいでおいしそう～♪

本当に温かいスタッフさんに支えられて、３日間の撮影はとっても楽しかったです！！
ありがとうございましたっ☆

取り急ぎご報告っ☆また写真などアップしまぁす(^O^)/
☆ayano☆